Трудности при кърмене
Често възникват въпроси относно кърменето, особено по време на първата бременност: Правя ли всичко правилно? Имам ли достатъчно мляко? Колко често мога да кърмя детето си? Например, възможно е кърменето да не работи веднага и че като майка в такъв случай трябва да бъдете по-търпеливи от другите, което може да доведе до първоначална несигурност.
Като цяло стресовите ситуации определено могат да повлияят на кърменето. Още по-важно е да не се отчайвате в такива моменти, а да не бързате и да бъдете търпеливи. Повечето от тези ситуации могат лесно да бъдат овладени с подкрепата на вашия партньор, семейство или акушерка.
Въпреки това, в случай че дългосрочните симптоми се влошат, препоръчително е да се свържете с отговорния лекар.
Кърменето: хармонично начало
През първите месеци от живота на бебето кърменето е най-важно най-добрият, най-лесният и практичен вид хранене В крайна сметка майчиното мляко се състои от всички хранителни вещества, антитела, микроелементи и основни витамини и по този начин гарантира на детето балансирана диета.
Преди всичко кърменето има положителен ефект върху отношенията между детето и майката: В този успокояващ и затоплящ момент на съвместност се създават сигурност и доверие. Дори и физическото психическо развитие на детето се влияе оптимално от кърменето, защото се стимулират всичките пет сетива на бебето: то вкусва, мирише, усеща, чува и вижда майката.
Освен това балансът на тялото на кърмещите майки се адаптира по-бързо, тъй като матката, която се разширява по време на бременност, се връща към първоначалния си размер по-рано. Теглото, натрупано с бременност, също се губи по естествен път.
Общи предположения:
Малките гърди не са подходящи за кърмене?
Има много популярни вярвания относно кърменето. Повечето от тях се отнасят до формата на гърдата. Например, че кърменето става отпуснато и неестетично. Това обаче се случва само когато гърдите са явно пренапрегнати, например при големи и тежки гърди - и жената не кърми. В такъв случай трябва да се внимава да се облекчи гърдата чрез подпомагане на сутиени за кърмене по време на кърмене.
Друг мит: жените с малки гърди не могат да кърмят. Размерът на гърдата не оказва влияние върху това, тъй като при всяка жена млечните жлези се увеличават в естествената подготовка за бременност. След отбиването гърдите обикновено се връщат към първоначалния си размер.
Кърмещите майки трябва да пият повече мляко?
По отношение на хидратацията, жените не трябва да консумират повече мляко или подобни хранителни напитки, за да произвеждат повече мляко. Ако сте жадни, трябва да пиете - нито повече, нито по-малко. Водата, чаят и соковете са добра основа.Ако се понасяте и сте в настроение, препоръчително е и до половин литър мляко. При всички случаи трябва да се избягват алкохолни напитки от всякакъв вид.
Балансираната диета е много важна за кърмещата майка - разнообразие от храни от всички групи храни е за предпочитане пред едностранната диета. Не е нужно да оставате без любимата си храна, но майката все пак трябва да следи внимателно дали детето й е чувствително към определени храни. Ако е необходимо, изтривате съответната храна от хранителния план за няколко дни и се опитвате бавно да я въведете отново под контрол след почивка.
Отново у дома
Веднага щом се върнете в познатото си обкръжение, шансът за по-тихи условия, отколкото в болницата, се увеличава автоматично. Времето за посещение може да бъде определено във вашия собствен апартамент, а вашата собствена стая гарантира поверителност и уединение. Ако кърменето не се е получило в началото, то често работи по-добре в познатата среда.
В много случаи се оказва успокояващо и полезно, Включете членовете на семейството в грижата за бебето. Много майки смятат, че кърменето се превръща в семеен момент. Ако един от партньорите или роднина е до вас, някои движения или дейности могат да бъдат извършени по-лесно в началото. Освен това може да се случи по-възрастните братя и сестри да искат да се притискат до майка си, когато младият новодошъл е кърмен.
Колкото и понякога да ви се иска да имате уникално решение за плавно започване на кърменето, не трябва да се забравя, че всяко бебе има своя собствена личност и следователно различни нужди: Някои бебета искат да бъдат кърмени много често, да плачат много и да спят по-малко от други. Тези малки деца се нуждаят от много внимание и обич. В такива моменти взаимната подкрепа в семейството е особено важна.
Периодите на лактация
Няма ясен отговор колко често трябва да се кърми дете, тъй като всяко бебе пие различни количества и има индивидуален ритъм на кърмене. Обикновено бебетата искат да бъдат кърмени много често, особено в началото: През първите три седмици броят им е между осем и дванадесет хранения на ден. Продължителността и количеството, което бебето поглъща, също са много различни за всяко кърмене. По това време детето се нуждае от много внимание, тъй като се нуждае от време и почивка, за да може да пие със собственото си темпо.
Дозата
Отначало понякога има опасения дали бебето получава достатъчно мляко по време на хранене. Кърменето работи по правилата за търсене и предлагане: Достатъчно мляко се образува в гърдите, колкото по-често детето се кърми. За да сме сигурни в здравословното развитие на бебето, теглото на малкото дете се проверява през първите няколко месеца или от лекуващия лекар, или от съответния родителски център за консултации.
Можете да сте сигурни, че бебето ще се развива здравословно, ако прави живо и жизнено впечатление и ако редовно наддава. Освен това честотата на дефекация може да се контролира: През първите четири до пет седмици три евакуации на ден са нормални, както и пет до шест мокри пелени на ден.
В случай, че се произвежда твърде малко мляко, препоръчително е да се потърси съвет от съветника по кърмене относно допълнителното хранене: Тя не само е в състояние да информира майката най-добре за техниките на кърмене, но и за възможните помощни средства, като например чашата.
Изборът на детска храна е много голям, поради което решението за даден продукт не винаги е лесно. В този момент лекуващ лекар идеалното лице за контакт защото знае за развитието на детето. На консултативна среща можете да разберете кой продукт отговаря най-добре на нуждите на детето.