Трудно храносмилане - наркотици храносмилателен проблем - Doctissimo

Храносмилателните проблеми са често срещани. Може да се включат ястия, които са по-големи от обикновено и добре напоени, например по време на празничния сезон. За борба срещу трудното храносмилане съществуват няколко решения. Доктисимо прави равносметка.

Когато има промяна в диетата ни, храносмилането често се нарушава. Такъв е случаят по време на празненствата в края на годината, когато ястията често са по-дълги, по-засищащи и по-напоени от обикновено. Какво причинява лошо храносмилане? Как да го улесним ?

Лошо храносмилане: причините за болки в стомаха

Това, което преди се наричаше чернодробна атака, всъщност е лошо храносмилане. Твърде много е твърде много сокове от жлъчен произход Кой емулгират мазнините, за да улеснят усвояването им в червата вече не следват. Друг утежняващ фактор, по време на голямо хранене, често го подминаваме много време на масата, едва се движим и коремната лента се отпуска.

Симптоми на лошо храносмилане

Ние не се храним безнаказано много повече и много по-богати. Обикновено цялото ви черво се отплаща доста бързо. Проявява се чрез:

На изгаряния;
На спазми;
На гадене;
Аерофагия, подуване на корема...

Един симптом по ваш избор или ако сте разглезени, наведнъж.

Трудно храносмилане: рефлексите за възприемане

С увеличен стомах и метеоризирано черво, хранете зеленчуци в големи количества (копър, аспержи, целина и праз за предпочитане) и вода ... за премахване ! Така ще имате чувство за ситост с малко калории. The супата е идеална, с мандра (по-скоро полу-обезмаслено), ден след развалянето.