Търсенето на свещения граал

Когато започнах своята одисея във великия предмет на здравословното хранене преди почти пет години, първата ми цел беше: да отслабна. Както знаете от публикацията ми по темата за диетите, имах удобно тегло около 95 килограма с височина 1,63 метра. Това са доста очевидни цифри за толкова млад човек, аз бях само на 26 години. Другите цифри, използвани за измерване на здравето, също не бяха чудесни за мен. Имах високо кръвно налягане, боледувах много по-често, отколкото когато бях тийнейджър и спокойно каране на колело с приятели ме доведе до границите на фитнеса ми.

По това време обаче не се чувствах като тромаво, подобно на китове същество. Бях пълен с живот и се чувствах доста активен.

Както можете да видите, аз все още имам няколко излишни килограма и, както всяка жена на тази планета, която има малко прекалено много, аз все повече се стремя да се отърва от тях. За да бъда честен, в момента имам други приоритети и това е най-голямата печалба за мен в търсенето на свещения граал досега: стигнах толкова далеч, че теглото ми вече не е единствената фокусна точка на моето мислене. Това има много общо с факта, че съм по-стройна, отколкото бях в началото, и се чувствам по-комфортно в кожата си, но това също е резултат от промяна на нещата и виждане на резултати.

Надявам се тази дълга публикация да е била информативна за вас. Може би ще се разпознаете в много от проблемите, с които съм се сблъсквал в търсенето на моя свещен Граал. Вашият свещен граал може да изглежда много по-различно от моя. Най-важното е да не изпускаме от поглед, да не се оставяме да се побъркваме и винаги да правим най-доброто за себе си. Това не винаги може да е най-удобното решение, но според моя опит никога не е най-трудното;)

P.S.: Получавате Dr. Книгата на Гундри за Amazon, в случай че допълнително се интересувате от темата. Той също има уебсайт и канал в YouTube, където дава съвети и споделя рецепти.

Вземете връзка
Facebook
Twitter
Pinterest
електронна поща
Други приложения

Коментари

Много съм горд с теб!
Дори без да прочета всички книги, научавам толкова много за храненето от вас. И дори да прилагам само много малки неща, имам чувството, че правя нещо добро за себе си и тялото си. Особено що се отнася до консумацията на захар и като цяло да обърнете внимание на това, което ядете и какво всъщност ви носи тази храна.

Продължавай така!
Обичам те толкова много:-*

Напишете го на Whats-App +2348105150446