Търсене на рецепти за печене на WW - форум
Обсъдете Търсене на Рецепти за печене в десерт Форум в областта на диетичните рецепти; Здравейте, едва наскоро започнах да отслабвам с Weight Watchers. И сега търся няколко лесни WW рецепти. Тъй като имам сладък зъб
Търсете рецепти за печене в WW
едва наскоро започнаха да отслабват с Watchers. И сега търся няколко лесни WW рецепти. Тъй като имам сладък зъб и трудно мога да се справя без нещо сладко, бих се радвал на няколко рецепти за печене в WW.
Мисля, че е чудесно, ако можете да ми помогнете.
Много благодаря предварително.
Поздравления
AW: Търсене на рецепти за печене от WW
Здравейте, и аз не мога да ви помогна, но също така ще се радвам на рецепти за WW, особено когато става въпрос за сладкиши. За съжаление обичам да хапвам твърде много
много поздрави
Лиенхен
AW: Търсене на рецепти за печене от WW
Имам следните рецепти от обмена на рецепти в WW. За съжаление все още не съм го пробвал.
Надявам се да ви хареса.
1 порция се равнява на 4 точки.
Съставки за 16 порции: 4 жълтъка. 6P
210 г захар. 14P
125g растително масло. 25P
1/8 л силно, студено кафе
1 пакетче ванилова захар. 0,5P
250 г брашно. 12.5P
1 пакетче бакпулвер
4 белтъка, разбити на сняг. 2P
1 щипка сол
1 супена лъжица полумаслен маргарин. 1,5P
3 супени лъжици галета. 0,5P
Разбийте жълтъците със захар до пенливост.
Добавете растително масло, кафе и ванилова захар.
Омесете в тесто с брашно и бакпулвер.
Смесете малка щипка сол в снега и внимателно сгънете снега в тестото.
Разстелете полумасления маргарин върху тиган и поръсете с галета.
Напълнете тестото и печете на 170 градуса горещ въздух за 40 минути.
Тази рецепта идва от нашата готварска книга "Punkts на баба".
Порции | 50
Очаквана стойност на точка на порция | 0,5
Категория | торта
съставки
- 1 яйце,
- 80 г захар
- 3 пакетчета естествена ванилова захар
- 100 г брашно
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 100 г грис
- 2 супени лъжици обезмаслено мляко
- настъргана кора от един лимон
- 30 г накълцана лимонова кора
ръчно
Смесете яйцето със захарта и ваниловата захар, докато стане пенливо. Пресейте брашното и бакпулвера, сгънете с грис и мляко в яйчената пяна. Сгънете лимоновата кора. Използвайте чаена лъжичка, за да поставите малки копита на разстояние 3 см на лист за печене, застлан с хартия за печене. Печете в предварително загрятата фурна на 180 градуса за около 18 минути.
Порции | 27
Очаквана стойност на точка на порция | 0,5
Категория | торта
съставки
- 2 белтъка
- 125 г захар
- Ѕ чаена лъжичка канела
- ожулена кора v. Ѕ лимон
ръчно
Смесете белтъка, захарта, канелата и лимоновата кора, за да образувате твърд сняг. Използвайте 2 чаени лъжички, за да поставите малки бучки тесто върху лист за печене, застлан с хартия за печене.
Поставете целувките с канела във фурната, предварително загрята до 140 ° C. Превключете температурата обратно на 100 ° C. Печете кифличките с канела около 3 часа при 100 ° C.
Порции | 54
Очаквана стойност на точка на порция | 0,5
Категория | торта
съставки
- 3 жълтъка
- 3 белтъка
- 50 грама захар
- 3 торбички ванилова захар (с натурална бърбън ванилия)
- 75 г брашно
ръчно
С помощта на ръчния миксер разбъркайте жълтъците, захарта и ваниловата захар на твърда, светложълта пяна. Сгънете в брашно. Разбийте белтъците на сняг. Първо смесете 3 супени лъжици белтъци със сместа от жълтъците, след което разбъркайте останалия сняг.
Покрийте листа за печене с хартия за печене. Използвайте тръбна торба (дюза с диаметър 1 cm), за да напръскате ленти с дължина 7 cm. Печете ваниловите пръчици в предварително загрята фурна на 170 ° C за 18 минути до златисто.
Порции | 40
Очаквана стойност на точка на порция | 0,5
Категория | торта
съставки
- 225 g овесени люспи, нежни (11.5P)
- 60 g тръстикова захар, кафява (4P)
- 150 г полумаслен маргарин (15P)
- 20 g сироп от захарно цвекло (1P)
ръчно
Смесете овесените люспи с тръстикова захар. Разтопете маргарина в тенджера и залейте овесените ядки заедно със сиропа от захарно цвекло. Разбъркайте всичко добре и загладете върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, и притиснете здраво.
Печете в предварително загрятата фурна на 160 ° за около 20 минути, докато светлокафяв цвят на средната решетка. Нарежете на парчета приблизително 4х4 см, докато са още топли и оставете да изстинат на тавата - в противен случай бисквитите ще се разпаднат.
Общото тесто е 31,2 точки, това е 0,78 точки за бисквита. Ако ядете само едно или две парчета от него, няма нужда да изчислявате захарта!
Порции | 12
Очаквана стойност на точка на порция | 2.25
Категория | торта
2 яйца
45g захар
Изстрел от вода
5 средно големи ябълки
2 опаковки ванилов пудинг за готвене
500 мл ябълков сок
150 мл Rama Cremefine
Подсладител
канела
ръчно
Разбийте яйцата със захарта, добавете малко тире вода, смесете брашното с бакпулвера и разбъркайте. Цялото нещо е да напълните тава за печене (застелете с хартия за печене) и да печете на 190 градуса за около 10 минути. След това оставете основата да се охлади за около 30 минути.
Поставете дъното в пружинен тиган.
Настържете ябълки (винаги ги нарязвам малко по-големи от кибрит), кипнете 300 мл ябълков сок, смесете пудинга на прах с останалия сок и добавете към кипящия сок и разбъркайте всичко добре.
Внимание: риск от бучки.
След това свалете тенджерата от котлона и веднага разбъркайте ябълките. Подсладете цялата работа с малко подсладител.
Сложете ябълковата смес в тенджерата с пружинна форма върху охладената основа и оставете всичко да се охлади.
След това разбийте кремефина много твърдо и го разпределете върху тортата. Отгоре поръсете малко канела. И. Готово!