Тропическите чаши със семена от чиа откриват рецептите на Femme Actuelle Le MAG

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Състав за 4 човека:

40 cl кокосово мляко

4 с.л. настърган кокос

4 с.л. бели семена от чиа

1/2 ч.ч. екстракт от ванилия

За тропическия крем:

1 зряло манго, обелено, обезкостено и нарязано на парчета

1 супена лъжица бадемово и кокосово пюре (био магазини/Интернет), ако не и бадемово пюре

3 с.л. кленов сироп

1 парче обелен и едро нарязан джинджифил

кора и сок от 1 лайм

пулпата от 4 маракуи.

За сервиране: • 1 или 2 маракуи, разрязани наполовина • 1 ч.л. препечени кокосови стърготини (или настъргани)

---