Тройно удоволствие - изоргия по време на диетата - Méhanyuci
Тройно удоволствие - оргия по време на диетата
Защо винаги всичко трябва да бъде традиционно и обичайно? Можем да избираме от офертата, тъй като изборът е голям. Всеки има различен вкус, кой има свещеник, кой има жрица, казват те. Тук обаче успехът е гарантиран, репетицията може да се приеме за даденост. Така че, ако сме достатъчно смели, нека влезем в полето на делата и да опитаме. Тези три са неразделни и предлагат истинско вкусово изживяване: мед, чесън, сладки картофи. От този „троен брак“ може да се получи много вкусна вечеря.:-)
Сладките картофи са истински специалитет и дори здравословни. Не се препоръчва само за вегетарианци. Лактат. Той идеално хармонизира с чесън и мед. Любимец на диетите. Ако сте уморени от обичайните вкусове и искате да изненадате семейството си, опитайте това. Колко добре изглежда, нали?
Истинско малко чудо грудка. Сладките картофи си струва да бъдат включени в нашата диета. Богат на калий и витамини С, D и B6. Той е богат на фибри, отличен източник на бета-каротин, но има и високо съдържание на манган. Това е истинска енергийна бомба, консумира се и от диети и дори е вкусно.
Бързо ще стигнем до вечерята. Чесънът и малко мед правят тази специална грудка, наричана още сладък картоф, изключително вкусна, не е нужно да се занимавате много с нейното приготвяне. Така че нека видим какво ще ни трябва!
Списък за пазаруване
- 1 голям (или 2 средни парчета) сладки картофи
- 2-3 супени лъжици. Слънчогледово олио
- 2 скилидки чесън
- 1 супена лъжица мед
- Подправки (сол, подправка, черен пипер, майорана, гранули чесън, кимион, магданоз, малко розмарин)
- Зеленчуци (домати, чушки, краставици, маруля айсберг, лилаво и лук)
- За дресинга 1 голяма чаша натурално кисело мляко и дресинг за дзадзики е смес от подправки