Трябва ли да използвате BCAA; Приемайте го на празен стомах или е добре просто да го приемате след хранене
Въпросът е по-горе. Взимам 5g im
Тренировка и 5g сутрин, но спрете след закуска, защото не ми се пие на гладно. Това добре ли е или променя ефекта ?
2 отговора
Здравейте Yannick, ефектът със сигурност е по-траен, когато го вземете трезвен. Постите цяла нощ, спомените ви са празни или почти празни. Ако вземете строителни материали като BCAA сега, те ще бъдат използвани незабавно. Ако приемате това след закуска, обаче стомахът вече е напълнен и части от вашата добавка в момента не са необходими. Когато вашите магазини са пълни, той се изхвърля през червата неизползван. Разбира се, това зависи много от вашите лични нужди и вашата консумация, но принципът е по-добър преди. Успех, всичко най-добро. LG
Бих го приемал на гладно, но не мисля, че има някаква забележима разлика.
подобни въпроси
Здравейте, скоро ще започна с хапчето и обичам да го приемам сутрин, преди да отида на училище. Мога ли да го приема веднага след ставане или когато все още седя в леглото, т.е. на гладно, или е по-добре първо да закуся?
С Най-Добри Пожелания:)
Имам поднормено тегло и пия по 1-2 чаши вода на гладно всяка сутрин, 1 час преди закуска.
Определено не искам да отслабвам!
Здравейте, трябва да приемам Eutirox всеки ден половин час преди закуска; Тъй като бях толкова гладен след кръвен тест днес, закусих (само 1 хляб, сок и кафе) и забравих хапчето
Колко време трябва да чакам, докато стомахът ми отново се „изпразни“?
Благодаря предварително за информацията
Утре ще ми бъде взета кръвта. Тъй като съм в клиника, това се прави след закуска.
Страхувам се, че циркулацията ми ще увисне. Шансът за нарушение на кръвообращението ми е по-малък след закуска, отколкото на празен стомах?
Подозирам, че ще бъде пълна кръвна картина.
За съжаление се събудих с екстремни спазми в стомаха и гадене. това продължава от тази вечер.
Сега наистина не мога да изхапна от него. Можете ли да приемате Бускопан Плюс на гладно?
Мойн, така че винаги виждам във видеоклипове, например Тим Габел, че той се почерпя с bcaa напитка след тренировка. Купих и малко пудра, но пише 30 ПРЕДИ тренировка. какво е правилно? Lg
Например, ако ям 2 дюнери или 1 кг лазаня, тогава не забелязвам ефекта на алкохола след това - нито след 3-4 или 1,5 до 2 литра бира.
Причина: 1 литър бира има 5% алкохол. Ако ядете предварително 1 килограм лазаня, бирата ще се смеси с лазанята. Резултатът би бил, че тази маса от 2 килограма би съответствала на 2-литрова напитка само с 2,5% алкохол. След това се абсорбира в кръвта дори по-бавно от 1 литър чиста бира.
Ето защо някои хора предпочитат да пият на гладно. Ако аз z. Б. пийте по 1 бира на гладно, забелязвам ефекта ясно.
Ей, знаем различни хранителни добавки.
Например, струва ли си да вземете всички или има някакви негативни ефекти.
Аз лично използвам само протеиновия си шейк от суроватка 100% златен стандарт червената черна кутия:) и бустер за обучение (в момента C4).
Достатъчно ли е това, за да постигнете добър напредък по-късно, ако не дори професионален, или също така трябва да купувате BCAA индивидуално, глутамин, креатин и др., Защото това е доста скъпо и ако трябва да си представя, че имам 8 различни прахове или преди тренировка Трябва да пия/поглъщам капсули, за да си набавя всички витамини и т.н. Вече ми става лошо: D.
Мислите ли, че хора като flavio simonetti използват много добавки или не? И мога ли да взема както моя шейк, така и бустера преди тренировка? Трябва да приемате бустер на празен стомах, но мисля, че имате повече енергия при хранене, но бустерът е точно като яденето и трябва да пропуснете храната, така че ефектът да е още по-голям.?
Очакваме вашите отговори
(Получих го от руско видео.)
И мога ли да ги ям на гладно или сутрин преди хранене?
Колумб е известен, т.е. също чрез анекдота за яйцата.
Колко яйца би могъл да изяде Колумб на гладно?
исках да попитам дали мога да приемам ечемичена трева с вода сутрин, без това да ме смущава бързо?
трябва да приемате ечемичена трева само сутрин на гладно или можете да го направите по-късно?
Здравейте, на път съм да взема BCAA, но всеки казва нещо различно кога да ги вземе! Какво сега, преди тренировка, след тренировка? преди сън? Взимам и тренировъчен бустер преди тренировка и според бустера не трябва да приемате нищо друго в продължение на 1 час след това, така че не разбирам как да ги комбинирам? или просто добавете bcaas към бустера? И глутаминът, това също е толкова необходимо?
Здравейте, обикновено ходя на работа сутрин на гладно. Какво мислите за шейк с казеин преди тренировка? ?
Благодаря ви предварително:)
Имам леко възпаление на стомашната лигавица и пия таблетки срещу нея от понеделник, лекарят ми даде 4 от шкафа си, казва се омепразол, въпросът ми забравих, че трябва да го приемам на гладно. Затова ядох нещо, но бих искал да пия хапчето. Има ли значение дали ще го взема сега?