Трябва да знаете как да намалите детските алергии до нула
Автор: Виорика Обрея
Нашата имунна система ни предпазва от микроби, като бактерии и вируси, които могат да ни навредят. Алергия се появява, когато имунната система реагира прекомерно на дадено вещество в околната среда, като по този начин предизвиква различни симптоми.
Веществото, което може да предизвика алергия, се нарича алерген. Има различни видове алергени, като полени и някои видове храни, като лешници и краве мляко.
Хората с алергии имат различни симптоми, като обриви или запушен нос.
От екзема до астма
Има няколко прояви на алергии, като екзема, астма, алергичен ринит или хранителни алергии. Екзема и хранителна алергия се срещат най-често при деца. Астмата често се развива в предучилищния период, а алергичният ринит в училищния период.
В случай на бебета, които имат алергични родители, екземата често е началото на еволюция към други видове алергии, по-късно в живота.
Алергията - тежест за вас и вашето бебе
Алергията може да бъде неприятно преживяване за цялото семейство. Въпреки че обикновено не са животозастрашаващи, алергиите могат да причинят дискомфорт и болка на вашето дете. В случай на екзема се появява сърбеж и възпаление на кожата, а дразненето и болката могат да доведат до безсъние. Освен това грижата за дете с алергии може да струва скъпо, тъй като са необходими специфични лекарства и по-чести посещения на лекар.
1 на 3 деца има повишен риск от развитие на алергии
Алергиите могат да се превърнат в семейна „особеност“. Дете с алергичен родител има два пъти по-голяма вероятност да бъде алергично и четири пъти по-вероятно, ако и двамата родители са алергични. Статистиката показва, че в Европа всяко трето новородено е с повишен риск от развитие на алергии.
Дори деца, чиито родители не са алергични, могат да развият алергии
Въпреки че децата с алергични родители имат повишен риск от развитие на алергии, тези с неалергични родители също могат да развият алергии. Всъщност половината алергични деца се раждат от родители без алергии. В тези случаи важна роля играят факторите на околната среда.
Например, многократното излагане на хранителни алергени през първите месеци от живота или излагането на тютюнев дим насърчава развитието на алергии. За разлика от тях, фактори като кърмене и здравословна чревна микрофлора насърчават имунната система да реагира нормално и ефективно да предпазва от алергии.
Ранното излагане на протеините, съдържащи се в кравето мляко, е съществен рисков фактор
Някои протеини в храната могат да действат като алерген. Протеинът в кравето мляко е основната причина за алергии при кърмачета и малки деца. Затова избягвайте храненето на бебетата през първите месеци от живота с краве мляко или млечни продукти, които съдържат немодифицирани протеини.
Въпреки че стандартните млечни формули се различават много от кравето, всъщност съставът им се основава на протеините в този вид мляко. На практика бебетата, които не са кърмени и им е дадена стандартна адаптация за кърмачета, са изложени на големи количества непокътнато (немодифицирано) краве мляко.
Храненето със стандартна формула през първите 4-6 месеца от живота на бебета с фамилна анамнеза за алергии удвоява риска от атопична екзема (или атопичният дерматит е заболяване, причинено от хронично възпаление на кожата), в сравнение с кърменето с неактивни протеини.
Кърменето е най-добрата храна за бебето и метод за защита срещу болести. За повечето деца майчиното мляко е единствената храна, необходима през първите шест месеца от живота. Много майки продължават да кърмят и след този период, като въвеждат други допълващи продукти в диетата на бебето.
Честото закрепване на гърдите е най-добрият начин за установяване и поддържане на нормална лактация. Балансираната диета по време на бременност и след раждането също помага да се поддържа адекватна секреция на кърма.
Специални съвети за работещите майки
Вашето бебе може да се наслади на предимствата на кърмата, дори ако отидете на работа. Тъй като частичното кърмене също е по-добро от използването на шишето, затова е добре да удължите периода на кърмене.Ако бебето спи с вас, можете да го кърмите през нощта без особен дискомфорт. Кърмете бебето сутрин преди да отидете на работа и вечер, когато се върнете. Ако използвате смесена диета, първо кърмете бебето и след това използвайте друга храна.
Важна забележка
Храните, които не са предназначени за хранене на бебета, са вредни за тях. Безсмисленото въвеждане на частично хранене със шишето или други храни или течности може да има отрицателен ефект върху кърменето. Затова винаги се консултирайте със специалист, преди да въвеждате в диетата на бебето храна, различна от кърмата.
Използване на заместител на кърмата
Ако Вашият лекар или друг медицински специалист препоръчва допълване или подмяна на кърмата през първите шест месеца, за предпочитане е да използвате млечна формула, която отговаря на приетите стандарти за качество. Само такава диета, въведена правилно, лесно се усвоява и отговаря на физиологичните нужди на детето. Когато обаче решите да преминете към изкуствена храна, добре е да вземете предвид финансовите последици, защото ще ви трябват повече от една кутия млечна формула (400g) на седмица. Когато бебето е по-голямо, хранете го с млечната формула с чаена лъжичка или чаша.