Трябва да се движите и след инфаркт - Ръководство за здравето

Някога, след инфаркт, пациентите не са имали право да се движат в продължение на седмици, а днес те започват да се движат възможно най-скоро и опасността не е да спрат да упражняват рано, а да спрат редовните тренировки. Швейцарски кардиолози съобщиха за това в списание Circulation.

Преди десетилетия пациентите, приети в болница заради инфаркт, трябваше да лежат почти неподвижно. В допълнение към страданията в продължение на седмици, пациентите трябваше да научат отново реалността след принудителна почивка поради погрешни схващания за щадене на сърцето.

движите

Днес програма за упражнения започва веднага в периода след инфаркт. Упражнението започва по няколко начина и предимствата и възможните недостатъци на тренировките не са изяснени. Затова екипът на Маргарита Вона разгледа 209 пациенти, които бяха приети в сърдечното отделение на болницата поради инфаркт.

След произволен подбор пациентите бяха разделени на четири групи. Членовете на първата група извършват 40-минутно умерено натоварване на велоергометър четири пъти седмично в продължение на един месец. Лицата от втората група бяха обременени с вдигане на тежести и дърпане на ластик, с подобна честота. Това обучение раздвижва мускулите както в горната, така и в долната част на тялото.