Трябва да пиете вода! Ние го знаем! Но как кога колко витамин крал

Искаме да ви разкажем няколко неща за водата. Относно питейната вода. От тук нататък можем да прочетем много съвети, но никой не знае точно колко вода трябва да пиете. Например: пийте 8 чаши вода на ден! Кой не е чувал за това преди? Откъде идват тези осем чаши? Защо осем чаши? Каква чаша?

вода

Това няма смисъл. Това е изкуствено избелена комуникация за това колко е необходим на средния човек ежедневно, измерено чрез чаша със среден размер. Вдигнете ръка, ако сте средностатистически човек! Как да се обличам през четвърти януари, ако средната годишна температура в Унгария е 13 градуса по Целзий?

Какво ни е необходимо, за да поддържаме здравето и ежедневните нива на енергия в добро състояние?

Първо: водата, която пиете през деня трябва да влиза равномерно в нашата организация. Пиенето на 8 чаши вода сутрин и мисленето, че днес сме крале, не е много умно решение. Това е очевидно и за вас. И все пак този често срещан навик е малко по-различен от този, че не пие чаша вода цял ден, а след това вечер, когато е жаден, някой изпива литър-два. Това е толкова често срещано, че можем да кажем, че това е мястото, където отива индустрията за облекчаване на главоболието.

За разлика от това научният факт е: оптималното здраве изисква тялото да губи вода на всеки час. Не е шега. На час. Това не означава, че ако пропуснете час, това ще бъде проблем. Това означава, че е извън оптималното. Ако пропуснете два часа, това е още повече. Ако пропуснете три часа и т.н. ... Ако изпитвате това непрекъснато дни или години, ще живеете живота си по такъв начин, че водният баланс на тялото ви да не е в оптимално състояние.

Всеки човек, който е свикнал да пие чаша или дори половин чаша вода на всеки час, е в забележително по-добро състояние и психика от това. Опитайте да решите проблемите си с водата. Звучи просто вярно?

Защо водата е толкова ефективна?

Тъй като хроничната дехидратация е толкова често срещана, че засяга близо деветдесет процента от населението. От това следва, че има голям шанс и вие да го направите. Ако не вярвате, опитайте какво съветваме тук само за 48 часа и вижте какво ще се случи! Не се притеснявайте, напълно безопасно е.