Трябва да опиташ
Трябва да опиташ. Известен диетолог разкри тайната за отслабване! Какво имате право да консумирате
Диетологът на румънски знаменитости разкри тайната, която ви помага да отслабнете. Само след 40 дни ще имате силует точно такъв, какъвто сте си го представяли, ако следвате съветите, предлагани от него.
Въпреки че бихте очаквали, че ще бъде сложно, изобщо не е така! Михаела Билич, знаменитост диетолог, препоръчва да се възприеме здравословен начин на живот. Окончателната реорганизация на диетата ще ви помогне да получите фигурата, която искате.
Трябва да опиташ. Какво означава?
„Това не е диета, а окончателна реорганизация на храненето, възстановяване на връзката с храната, предефиниране на принципите и правилата на здравословния начин на живот. Какво означава? Интервал от поне 40 дни, разделен на етапи от 10 дни, в който предлагаме цел (от своя страна). До 1 март ще можете да кажете, че сте разбрали как работи отслабването и дори сте предприели най-важните стъпки, за да получите фигурата, която искате ", написа диетологът Михаела Билич във Facebook.
10 дни ОБУЧЕНИЕ
„Каня ви да вземете лист от календара и да започнете след 10 дни ОБУЧЕНИЕ. Какво трябва да направиш? Чистота в храната! Никакви хапки и хапки между храненията, само 3 чинии храна, консумирани дневно, основно на 4-5 часа една от друга. Какво пишете в календара? Тъжно лице за всеки геврек или лешник, погълнат по погрешка “, препоръчва тя.
Трябва да опиташ. Какви десерти можете да ядете?
"Изглежда ли просто?" Тогава почакай, не съм свършил. Ограничаване на консумацията на захар и/или плодове до 1 продукт/ден! Ето кратък списък с десерти, които можете да използвате: плодово кисело мляко, вафлен сладолед, 2-3 кубчета шоколад, чаша ориз с мляко, банан или круша. Достатъчно! На работа! ”, Каза Михаела Билич.
Диетологът ще се върне през 40-те дни с допълнителни съвети:
„П. С. Връщам се с допълнителни съвети през цялото обучение, не се страхувайте “, написа още диетологът.