Морски дарове с юфка с панделки от тиквички; ниско съдържание на въглехидрати

Миналата седмица Нико измисли нещо невероятно вкусно. Можех да се къпя в него.

Пържените на тиган морски дарове имат вкус на допир на ваканция в топлите летни дни;)

дарове

Морски дарове с юфка с панделки от тиквички

съставки

  • ▢ 1 опаковка полярни морски скариди EDEKA
  • ▢ 1 опаковка морски дарове или Frutti di Mare EDEKA
  • ▢ 1 моцарела
  • ▢ 150 мл сухо бяло вино
  • ▢ 2 чаени лъжички доматено пюре
  • ▢ 50 г масло
  • ▢ 2 тиквички нормален размер
  • ▢ 3 пръчки пролетен лук
  • ▢ 1 домат приблизително 100гр
  • ▢ 1 пръст полски чесън или 3 нормални пръста

Инструкции

Пробвали ли сте рецептата? Споменете @ salala.de или маркирайте #salalade!

С Звездичка (*) Маркираните връзки/препратки се наричат ​​комисионни връзки или партньорски връзки. Ако кликнете върху такава връзка и след това пазарувате в магазина, ние ще получим комисионна от вашата покупка. За вас нищо не се променя в цената.

Може и на вас да ви хареса

Кукли от скариди и авокадо с ниско съдържание на въглехидрати с лепкав ориз от карфиол

„Калифорнийски скариди“ се нарича в оригинал и естествено се прави с истински ориз. Но, разбира се, това всъщност не ни спира. Във всеки случай резултатът от ниската карбификация беше наистина „различен“, много вкусен и също така привличащ вниманието.

Чесън скариди тиган с коняк спагети

Ароматни, лесни и бързо направени - нашият тиган със скариди, направени от юфка конджак от Shileo, е точно за лятото. С добра порция масло и билки това ще бъде много задоволително хранене:) Здравословно.

Шафле от сьомга и крема сирене

Смята се, че сьомгата и крема сиренето са кето еквивалент на рибен кок. Или с багел със сьомга. Поне така искам да мисля за това. Това е кето-приятелска обедна почивка. Или дори съвместим с Carniovore, ако това е, което търсите.

Хайде да говорим!

1 коментар

Направих тази рецепта вчера, след като търсих лесен начин за обработка на Frutti di Mare ... какво да кажа - невероятно вкусна, лесна за приготвяне и на моята 3-годишна също!
Сосът трябваше да умре.

Използвах само една тиквичка, иначе щеше да се изради малко като количество.

Благодаря ви много за тази страхотна рецепта!
Палец нагоре:)

Изпратете коментар отмяна отговор

Кой пише тук?

Ние сме Vroni & Nico. Като треньори за ниско съдържание на въглехидрати и кето, ние ви помагаме да постигнете желаното тегло и да водите по-щастлив живот - БЕЗ да гладувате.