Трябва да имаме успех в спорта

Информираността и успехът изискват осъзнатост и организация. Семейният произход е от съществено значение за това. В основата на обичащото движение е семейството, а продължаването му е училищното физическо възпитание.

Избираме спорт за детето?

емоционално решение на родителя,
финансови възможности,
разстояние,
влияние на приятели,
идеалът на спортистите в медиите,
спортни съоръжения, осигурени от околната среда,
Изборът на спорт в Будапеща също е чудесна възможност, където посетителите могат да опитат много спортове

Какво е необходимо, за да бъдеш успешен в определен спорт на детето?

Очаква се водещите спортисти да имат над средните физически, умствени и умствени способности. Под телесни способности разбираме телесна височина, тегло, физика и телесен състав. Очакваната физика е различна при всеки спорт.

Сръчността не трябва да се изследва в обичайния смисъл, но двигателните умения, обсъдени в предишната ни статия, трябва да бъдат известни. Различните спортове изискват различни двигателни умения. Например, докато спринтьорът трябва да бъде бърз и експлозивен, маратонецът трябва да превъзхожда аеробната издръжливост.

Съществува физиологично определен, оптимален период за развитие на различни умения, така че не е препоръчително да се обвързвате с определен спорт рано.

Елитен спортист трябва да има не само физически способности над средните, но и своите интелектуални и емоционални способности.

Сред когнитивните способности се изискват следното:

способност да се учи бързо и ефективно,
висока степен на интелигентност,
творчество,
ангажираност със задачата,
добри социални умения.

За да бъде някой наистина талантлив в спорта, най-вече се използват наследените, генетични черти, но въздействието върху околната среда и ефективното развитие са много важни.

Има две условия за ефективност: време, прекарано в спорта и качество на подготовката.

Добре известно правило от 10 000 часа или 10 години, формулирано от Ericsson в треньорски кръгове, което означава, че имате нужда от минимум толкова тренировки за издръжливост (време за тренировка), за да станете изключителен спортист.

Има и друг важен критерий за ефективно развитие: методите за развитие трябва да съответстват на детските физически, интелектуална и емоционална ниво на развитие.

Управление на таланти

Развитието на талантите започва там, където трябва да разпознаете (изберете) бъдещи спортни таланти. Този подбор е дълъг, многогодишен процес. Общите спортни способности могат да се видят и в ранна детска възраст, но дискриминацията въз основа на специфични за спорта способности е възможна най-рано в пубертета.

Изключение от това е спортната антропометрия, която може да се използва за определяне на генетично наследени черти от 7-годишна възраст, които не могат да бъдат променени с никакви тренировки. Поради тази причина силно се препоръчва да разчитате на тези индивидуални качества за опит на успеха и при хоби спортистите.

Скоростта на развитие варира от дете на дете, което също може да се определи като биологична възраст чрез спортно антропометрично изследване. До края на юношеството тези различия в развитието обикновено се изравняват.

Треньорската интуиция не е достатъчна при избора на спорт. Би било важно да се разчита на обективни измервания. Такова е антропометричното изследване, което има за цел да определи размера на тялото, структурните фактори, очакваната телесна височина в зряла възраст и телесния състав. Също така е важен инструмент за определяне на биологичното развитие (описано по-рано тук). Това знание е основно съображение при подбора.

Задържането на избрания спортен талант е трудна задача. Внезапните прекъсвания в спортната кариера на младите хора често се дължат на липса на умствени и емоционални умения. Тези, които не понасят натиска, не могат да отговорят на очакванията на себе си или на обкръжението си, спират да играят преждевременно.