Трябва да има добър вкус - здравословно хранене за деца "

хранене

Лекторът Хайке Мор беше подготвил обширен илюстриран информационен материал, за да улесни разбирането на жените, идващи от различни нации. Снимка: частна

Полч. Наскоро на междукултурната среща на Центъра за ранна помощ в Полч се проведе информационно събитие на тема „здравословно хранене за малки деца и деца“. Дойдоха жени и деца от Сирия, Македония, Албания, Чечения, Полша и Афганистан.

Поканен бе Хайке Мор, квалифициран екотрофолог от AOK Mayen. Информационното събитие се занимаваше с въпроса как здравословното хранене на децата може да бъде приложено в семейството. Диетологът говори за храненето, основано на нуждите за малки деца и деца, и даде съвети относно здравословното удоволствие за малки и големи. За да могат в разговора да участват и жени с преобладаващ арабски език, отделът е поканил Дорис Раух, преводачка, която е спечелена от преводаческия фонд на Миграционната служба и помощта за бежанци на Асоциацията на Каритас Майен.

С много снимки и материали, Heike Mohr представи на жените най-важните факти за здравословното хранене в детството. Използвайки хранителна пирамида за деца, тя показа колко плодове и зеленчуци са важни. „Принципът на мярка на ръка ни показва колко плодове и зеленчуци трябва да ядат децата“, каза лекторът. Те също така обсъдиха какво прави вкусната закуска и как да проследим скритата захар в детските храни и напитки.

Важно е да се предпочитат пълнозърнести продукти и млякото и млечните продукти да са в менюто на децата всеки ден. Домашното кисело мляко, което много семейства предлагат на децата си и добавят пресни плодове, нарязани, е особено здравословно, защото съдържа малко захар в сравнение с индустриално произведените кисели млечни продукти.

В раздаването, разпространено от Хайке Мор и илюстрирано с много снимки, участниците имаха възможност отново да разгледат информацията и да я прочетат у дома.

Безплатното събитие се проведе в сътрудничество с Отдела за ранна помощ и AOK Mayen.

Междукултурната среща на Отдела за ранна помощ се предлага два пъти месечно в петък сутрин от 9 до 11:30 ч. В Полч. Родителите от различни култури им дават възможност да установят нови контакти и да опознаят други семейства, които са в подобни житейски ситуации. Следващите срещи са на 4 и 18 ноември в клона на специализирания офис в Polch, Bachstraße 19.