Трите съставки в горещите напитки през зимата също ви помагат да отслабнете

Диетолозите казват, че може да ни помогне да отслабнем, ако пием гореща вода, смесена с лимон, мед и канела, пише Daily Mail.

Важни съставки в зимните топли напитки, консумацията на лимон, мед и канела имат значителни ползи за здравето, особено за улесняване на храносмилането, казват експертите по хранене.

Канела

Канелата се използва в традиционната медицина от хилядолетия и е установено, че подправката има противовъзпалителни ефекти. Пълна е и с антиоксиданти.

трите

Съществуват и някои доказателства, че той може да понижи холестерола при диабетици тип 2, а в Journal of Preventative Medicine е публикувано малко проучване, което установява, че хората, които включват канела в диетата си, изгарят повече мазнини от членовете на контролната група.