Трите книги, които промениха живота ми - vivons fizio-logique
Когато сме запалени по даден предмет, той е добре известен, говорим за него, говорим за него, никой не може да ни спре. Но понякога нашите читатели може да се чудят: „Какво беше стимулът за такава страст?“. Често се появяват едни и същи отговори: „Така и така ме вдъхнови“, „такова и такова видео ме завладя“, „такава и такава книга имаше ефект на токов удар“. За мен книгите изиграха ключово място в съзнанието ми за храната. Затова споделям с васса 3 книги, които промениха живота ми изобщо.
Преди да стигна до мястото, където съм сега, имах теоретични познания за храната, бих казал, както всички останали. Аз обаче не бях наясно с това знание, то беше в мен, заспало, не го използвах.
И един ден това е шамар, студен душ, падане: болестта ви докосва. И в този момент се оказвате сами със себе си и нищо не разбирате. Затова се опитвате да разберете какво се случва с вас, след което решавате да търсите причина, произход. Тогава съдбата те кара да срещнеш точните хора в точното време. Препоръчваме уебсайтове, видеоклипове, а след това книги ... И там, бурята е в главата ви, умът ви се събужда: имате клик, осъзнаване.
Сред цялата тази „озаряваща“ информация 3 книги наистина имаха огромно въздействие върху мен и начина, по който мисля за нещата.
Зад това донякъде техническо име се крие съкровище от знания и знания. Тази книга е истински шок, който първо ни плаши, а след това ни осъзнава грешката, в която почти всички сме били в продължение на няколко десетилетия.
В самото начало на изследването си попаднах на тази книга, която някои специалисти определят като „основна справка“ в областта на храненето. Не исках обаче да го прочета веднага, страхувах се от това, което съдържа. Бях наясно, че ако го прочета, всичките ми навици ще бъдат обърнати с главата надолу и може би дотогава не бях готов.
И тогава на корицата имаше тези думи: аутизъм, шизофрения, депресия ... наред с други, но само това видях ... не се чувствах загрижен. „И каква е връзката между аутизма и храненето“, казах си?
Минаха месеците ...
Минаха месеци, много неща се промениха в диетата и начина ми на живот, щракването беше започнало, но не беше пълно. Липсваше ми нещо ... тогава приятел ми даде тази книга, аз приех, бях готов да се преоблека, да взема нещата в свои ръце, накрая.
Информираност
Разбрах връзката между психичните заболявания и диетата, важността на връщането към суровата, непромишлена и непреработена храна. Разбрах, че наличието на здравословна чревна флора не е опция, а жизненоважна необходимост.