Трите гуни Сатва, Тамас и Раджас - PDF безплатно изтегляне

1 ОСНОВНИ ЗНАНИЯ Трите Гуни Сатва, Тамас и Раджас Трите Гуни Сатва, Тамас и Раджас са духовните първични естества на всяка храна, които имат пряк ефект върху вашето благосъстояние. Сатва, Тамаш и Раджас влияят върху вашето мислене, чувства и това, което харесвате или не. Кои са трите Гуни всъщност? Когато започнете да се занимавате с Аюрведа, това отнема по-малко от пет минути и се сблъсквате с трите доши Вата, Пита и Кафа. Трите доши са физическите форми на енергия, които ви съставят, които са във всяка храна, които съставляват качеството на времето от деня или сезона. Вие сте родени с вашето уникално разпределение на трите доши и целта на Аюрведа е да поддържа това разпределение за цял живот. Вече прочетох термина биоенергия като превод за Доша, това много ми харесва. Но кои са трите Гуни сега? Това е духовна, фина енергия, която се съдържа в храната. Те се наричат ​​Сатва, Раджас и Тамас. Духовни енергии на Сатва, Раджас и Тамас Можете да подобрите неимоверно вашето благосъстояние, щастие и жизнена енергия, ако все още има какво да увеличите, ако използвате Page1

гуни

5 Яжте се щастливо Всеки иска да живее щастлив, здрав и радостен живот. Но защо толкова малко хора успяват да живеят точно така? Защото Аюрведа е толкова малко известна за нас, а трите Гуни още по-малко. Но вече ги познавате и можете сами да се уверите, че се чувствате щастливи, здрави и весели. Най-важното обаче е, че никога не си мислите: О, не ми е позволено да ям това сега, забранено е. Не, не, не това е смисълът на Аюрведа. Аюрведа не е догма, религия или диета. Вие сами решавате до каква степен искате да се включите. Постоянството и Аюрведа изобщо не вървят заедно. Спокойно и прилагайте само това, което е лесно за вас. Започнете с това, което е най-лесно за вас и едва след това направете следващото. От него ще израсне нещо прекрасно. Бъдете щастливи, здрави и весели page5

Аюрведа - Наръчникът за всички области на живота

Аюрведа - ръководството за всички области на живота Аюрведа - холистична система: тяло, ум и душа представляват статив за всичко, което съществува. Когато са обединени, те носят усещането