Трите доши (Вата, Пита, Капха) - Омнийога

Правилното познаване на нашия конституционен тип, което се прави от гледна точка на традиционната система от знания за живота - AYURVEDA, може да ни даде ясна представа за нашите физически, психически и психически характеристики, както и за нашите вродени тенденции. Нашият конституционен тип представлява „модела“ или „основната форма“, в който сме родени във физическия свят и се отнася до всички наши специфични аспекти на физическите, физиологичните, емоционалните, психо-психическите и поведенческите тенденции.

Чрез точното познаване на конституционния тип, човешкото същество може да избере разумно да спазва определен тип диета, може да избере какъв вид дейности е добре да се извършва постоянно, за да се запази конституционното му равновесие; може да ни покаже най-подходящия начин, по който можем да оформим благотворно начина си на мислене, как можем да постигнем справедлива ориентация на преобладаващите психо-психични нагласи и как можем да изградим начин на живот възможно най-балансиран и здравословен.

Вата (етер + въздух)

Характеристики

гладка, мека, стабилна, сладка, плътна, лепкава

Брой заболявания

Вата

Физически:

• висок или слаб, но винаги слаб
• плоски гърди, слабо развити мускули, изпъкнали вени
• тънка прозрачна кожа
• къдрава коса, склонна към деградация
• светла, кафява кожа и има тенденция да изсъхва
• зъбите често са неправилно подравнени, наклонени, удължени
• очи, обикновено кафяви
• увиснали клепачи, конюнктивата е суха
• груби и крехки нокти
• изпотяване и намалена урина
• няма дълбок сън, често има безсъние, често се събужда през нощта и трудно заспива, има кошмари
• чувствителен към студ, течение и суша
• носът, ръцете и краката са студени поради лошо кръвообращение
• той е физически активен и енергичен, но бързо се уморява, няма издръжливост
• Харесва движението, особено в младостта си, но често има договори и разтягания
• често страда от ставни заболявания
• физически е най-слабият от 3-те вида доше и често страда от хронични заболявания, проблеми на нервната система

• храносмилането е променливо
• апетитът е добър, но се случва да няма, понякога яжте на всеки 2-3 часа, понякога изобщо не
• често страда от запек, подуване на корема, газове

личност

• бърз, пъргав, приказлив
• интелигентен, разбирам няколко гледни точки
• трудно му е да вземе решение, има много възможности, не може да реши кой е правилен
• добър учител, добър писател, статистиката му е близка, той може да бъде и добър музикант
• общителен, но понякога живее сам, но не защото се затваря в него, а защото има твърде много да каже, но не знае как да предаде
• най-много страдания са причинени от страх, много се притеснява, депресия, несигурност
• за него е трудно да се съсредоточи върху едно нещо, вниманието му често се губи
• паметта е къса, понякога не си спомнят правилно
• трябва да се подхожда с нежност и доброта, защото той лесно се паникьосва и е склонен да се оттегли, ако някой настоява да се приближи до него

питта

Физически:

• средна височина и структура на тялото
• добре развити мускули
• светла или зачервена кожа, мазна, малко бръчки
• склонни към акне, обрив или други възпалителни кожни заболявания
• леко изпъкнали очи, може да са сиви, зелени или меднокафяви
• чувствителни очи, често раздразнени, възпалени
• чувствителен на слънчева светлина, често носи очила
• косата е права, тънка, червеникава или руса, склонна към ранно побеляване, косопад
• меки венци и леко кървят
• чувствителен към топлина, той харесва всичко, което го охлажда
• бързо изпотяване, изпотяването може да бъде неприятно миризливо, парещо
• средната продължителност на съня, но винаги спи добре, има всякакви сънища, които могат да бъдат обезпокоителни/объркващи

• апетитът е добър, често прекомерен
• изпражненията, урината, слюнката често са в големи количества, жълтеникав цвят
• изпражненията често са меки или имат диария

личност

• склонност към гняв, обикновено агресивна, доминираща
• силна воля, действа импулсивно, настойчиво
• той обича противоречиви дискусии, склонен към насилие, обича драмата и страстта
• може да бъде публичен говорител, певец, художник или танцьор, интелигентен, има проницателен ум, голяма способност да разбира нещата, може да бъде добър учен, опитен в инженерството и математиката
• умът му винаги търси, така че той може да бъде успешен изследовател или изобретател
• той има дълбоко виждане, затова може да бъде добър психолог
• понякога води до липса на състрадание
• трябва да се подхожда чрез тактика и чувствителност, защото не обича да бъде воден
• ако някой му се противопостави, ще се ядоса

капха

Физически:

• нисък, дебел, ако е висок, все още е обемист
• дебела, лъскава, чиста кожа, обикновено бледа или бяла, студена на допир
• силни мускули, гърди широки и изпъкнали
• са склонни към затлъстяване, задържане на вода
• дълбоки очи, черни или сини, големи мигли
• косата им е гъста, дебела, често чиста и вълнообразна
• коса дебела, гъста, често къдрава или вълнообразна
• заспива лесно, понякога спи твърде много, мързелив е
• добър имунитет
• те страдат от студ, влага, но имат добра устойчивост
• остро или хронично възпаление на гърлото, носа, белите дробове, дихателни проблеми
• страда от бъбречна недостатъчност, оток, склонен към затлъстяване

• има тенденция да преяжда
• запек, запушване, подуване на корема

личност

- суха, груба кожа, сухота в гърлото

- Нередовно храносмилане, признаци на запек

- хиперактивност (не може да стои неподвижно)

- с "глава в облаците", лоша памет

- избягване на излизане на обществени места, пътуване твърде често

- използване на масла (вътрешни и външни)

- обсебен от работа или проект (работи без почивки)

- нарушен сън, разочарование, гняв, нетърпение

- раздразнена, чувствителна или възпалена кожа

- ранно побеляване, косопад

- усещане за парене или киселинност в стомаха

- нетърпимост към хората или провокативни ситуации

- Прекалено горещо е за вас, независимо къде се намирате

- постоянно усещане за жажда, зачервяване на очите

- използването на масла, които имат свойството да охлаждат и по-специално ghi

- използването на приятни и освежаващи парфюми и аксесоари

- отпускане на лунна светлина, слушане на хармонична, релаксираща музика

- компанията на приятни приятели, които уважават вашата независимост

- наличие на кладенец със студена вода

- приятни емоции, пълни с любов

- тежко събуждане, дори след продължителен сън, чувство на умора

- умора дори при липса на физическа активност

- усещане за задръстване и тежест в гърлото, главата и гърдите

- лошо храносмилане, тежко и летаргично усещане след хранене

---