Трите доши в аюрведа капха или запазване - Association Manger Santé Bio
В Аюрведа, традиционната медицина от Индия, ние подхождаме към реалността на всеки човек според три принципа, присъщи на природата: движение, трансформация и съхранение. Тези принципи се наричат трите доши и тяхното разбиране е от съществено значение за аюрведическото разбиране на здравето.
Когато искаме да запазим или възстановим баланса и благосъстоянието, дошите ни позволяват да идентифицираме причините и последиците между нашето състояние и взаимоотношенията ни с външния свят, независимо дали става въпрос за околната среда, храната или междуличностните ни отношения.
Нека сега изследваме какво характеризира капха, принципа на запазване, от какво се състоят състоянията на отношение към тази доша и как можем да възстановим баланса, когато е нарушен.
Същност и функции на капха
Капха е принципът на стабилност и съхранение, който придава форма и същественост на обектите и поддържа тяхната цялост. На него се приписват характеристиките на водата и земята, както и определени качества като: тежка, стабилна, студена, бавна, мека, гладка и вискозна. Ще се върнем към тези качества по-късно в тази статия.
В тялото kapha поддържа, разграничава и защитава тялото, като държи скелета на място, докато смазва ставите. Той се проявява под формата на течности и мастни вещества, които предпазват от удар и триене, като същевременно изолират тялото. Например в стомаха капха създава слой слуз, който предпазва стомаха от стомашни киселини.
Kapha осигурява сила и издръжливост, както психически, така и емоционално и физически. Поддържа нашата привързаност към живота и желанието ни да бъдем свързани помежду си. Когато този принцип е в баланс, нашият имунитет функционира адекватно, като ни предпазва от патогени, без да изпадаме в непоносимост, алергии или автоимунни заболявания.
И накрая, принципът на капха подкрепя нашата упоритост и търпение, позволявайки ни да оцелеем в изпитанията. Той върви ръка за ръка с нашия резерв от жизнена енергия, пряко свързан с имунитета, както и способността ни да останем в курса въпреки капризите на живота.
Места на преобладаване
Трите доши, принципи на здравето, присъстват на всички нива на тялото, от атома до цялото тяло, включително клетъчното ниво. Kapha е особено концентриран в белите дробове и гърлото. Също така се намира предимно в сърцето, главата, косата, стомаха, нивата на мазнини и в кръвната плазма, която подхранва клетките.
Конституцията на капхата
В Аюрведа се научаваме да различаваме нашата вътрешна природа от настоящото състояние в нас. Тъй като гримът ни отразява нашата природа, някои въпросници се опитват да определят нашия аюрведичен профил въз основа на физическия ни вид. Този подход обаче е ограничен и не може да си струва мнението на квалифициран терапевт, който също трябва да вземе предвид личността и множеството тънкости, за да нарисува портрета на истинската същност на човека. Държавата, за разлика от природата, зависи от външни обстоятелства и може да варира в зависимост от тях.
Като начало е най-добре първо да разгледаме текущото състояние, което се проявява в емоции, усещания, а понякога и симптоми и дисбаланси, които влияят на нашето благосъстояние. Тези състояния ни разказват както за настоящия момент - състоянието, но също така и за общите тенденции на човек да преживява определени ексцесии: неговата природа, неговата конституция.