Triphala - знания за произхода и приложението на растението

Аюрведичната медицина става все по-популярна. Тя използва алтернативни средства за защита. Често така наречените суперхрани също играят важна роля тук. Не твърде добре познато природно лекарство със спорен ефект е прахът Triphala, за който въпреки това се казва, че има интензивна лечебна сила. Научните доказателства също са рядкост тук - както при хранителните добавки. Можете да разчитате само на мъдростта и опита на практикуващите лечители и натуропати. Лекарствата със сигурност не могат да заменят такива агенти. Но какво всъщност е Triphala и какви ефекти имат производителите за популяризиране на продукта, трябва да се изясни тук. Областите на приложение, които често се описват, със сигурност също представляват интерес - също със споменаване на някои изследвания.

triphala

По-голямата част от информацията за тези области на приложение идва от самите производители.Възможно е различните производители да предлагат различна смес, която все още съдържа различни билки. Името на лекарството сочи към трите плода, които съдържа, които са предимно от Азия и за които се твърди, че имат лечебен ефект не само в Индия - дори подмладяващ ефект. Разбира се, както при билковите лекарства и хранителните добавки, това често са малко проучени лекарства и вещества. Начинът на действие може да се основава само на опит и информация от алтернативни специалисти. Проучванията също могат да дадат улики. Тук обаче няма клинично признати доказателства, поради което конкретни обещания, свързани със здравето, не са изрично разрешени тук.

Какво точно представлява Triphala?

Triphala не е растение само по себе си, а по-скоро смес от различни компоненти. По принцип обещаваща билкова смес, която се използва в индийската медицина - известна още като Аюрведа. Много от билковите „лекарства“, достъпни по целия свят, а също и в Германия, идват от Индия или произхождат от традиционното индийско лечебно изкуство. Там билковата смес се използва по-специално за облекчаване на изтичането на чревни проблеми.

Поверието: Сместа трябва да снабдява тялото с хранителни вещества и според производителя „BioFeel“ да го прочиства, например според аюрведичното лечение. Това също ще стане в традиционното преподаване като "преобразяване" използвани. Описаният начин на действие на екстрактите от Triphala обаче е само недостатъчно проучен и клинично изследван не се използва. По-специално, той съдържа сушени индийски плодове като Bibhitaki, Amla (известен също като индийско цариградско грозде) и Haritak. Понякога се обработват и други подправки. Като цяло обаче това е комбинация от трите миробаланови плода. Списанието „Zauberfuchs“ описва, че се казва, че плодовете в тибетските лекове могат да се използват като детоксикация. Детокс леченията, както и детокс, обикновено са едно спорен материя. Следователно тази информация за излекуванията и сътрудничеството не е законно разрешена и доказана - Следователно към този момент следва да предоставим и информация за такива широко разпространени мнения.

Индийското изкуство за лечение на Аюрведа също се превежда като "Мъдрост на живота ". Следователно в тази страна преподаването е намерило малко влияние в училищната медицина. Това обаче е особено ценено при натуропатията. Предлагат се голямо разнообразие от препарати. От банята до подправките и растителните екстракти. Традиционната китайска медицина е горе-долу конкурент. Въпреки че има припокриване в двете лечебни изкуства, има и много разлики. Често привържениците на аюрведическата медицина са дори категорично против използването на класически лекарства за предотвратяване на „силните странични ефекти поради недохранване“ - според Рао Рамана, известен индийски лекар.

Произход и производство

Както вече беше описано, Triphala произхожда от индийското лечебно изкуство и се използва в страната по-специално от лекари, които са запознати с аюрведичното лечение. Производителите се кълнат най-вече от факта, че съдържащите се съставки - плодовете на миробалан и често също Rosa centifolia - се произвеждат без замърсяване на околната среда и с органично качество. Спазването на тези стандарти е отговорност на производителя и също е важна характеристика на качеството. Например, според официален дистрибутор на Аюрведа, Rosa centifolia се казва „Вата и Пита“ балансиране Закон. Според автентичната аюрведическа традиция плодовете трябва да бъдат изсушени и преработени на прах. Билковата смес се продава не само в Германия, но и в цял свят като естествено лекарство. Важно е производителят също да държи на разстояние от пестицидите при производството. Най-високата възможна чистота на продукта също е предимство тук.

Съставки на Triphala

Тук е важно да се обърне внимание на информацията на производителя - също и по отношение на пропорциите на различните съставки. Името означава „Трите плода“, поради което може да се приеме, че се обработват по-специално следните три плода. Следователно в сместа обикновено могат да се намерят следните компоненти:

  • Амалаки/Grosella hindu (Emblica officinalis)
  • Харитаки (Chebulic Mirobalan)
  • Вибитаки (Bellirica Mirobalan)

Здрав ли е Triphala?

Първо бихме искали да разгледаме трите компонента. Описаните тук свойства идват от аюрведичната лечебна теория. Следователно тук не може да се намери научно обоснована информация. Проведени са обаче обширни изследвания и проучвания. Някои от тях са свързани в края на тази информационна статия. Амалаки В Аюрведа плодовете се считат за най-силната Расаяна. Индийското цариградско грозде също често се нарича подмладяващо и проучванията показват, че може да има благоприятен ефект върху нивата на холестерола.

The Харитаки е и едно от най-важните аюрведични лечебни растения. В традиционната медицина ефектът се описва като стимулиране на глада и насърчаване на храносмилането. Променено възприятие трябва да се появи в ума и сетивните органи. Има много различни имена и синоними за това растение. Позитивните ефекти върху сърцето, мозъка и противовъзпалителните свойства също се приписват на лечебното растение в много представи.

Бибхитаки образува третия от кръга - за завършване на сместа Triphala. Твърди се, че Бибхитаки има голямо разнообразие от лечебни сили по отношение на мускулите и човешката мастна тъкан. Аюрведичното изцеление също оставя отворен въпроса: „Има ли веществото изобщо кръвопречистващ ефект?“ Поради това за много положителни ефекти на Triphala върху здравето може да се заключи от голямо разнообразие от мнения. До каква степен това действително се случва, може да се каже само чрез позоваване на различни преживявания и учебници. Засега има няма научни доказателства. При определени обстоятелства науката ще се занимава с компонентите още по-интензивно в бъдеще - особено след като вече има някои изследвания по този въпрос.

Какви ефекти трябва да има лекарството?

Твърди се, че екстрактът от трифала има положителни ефекти върху различни физически оплаквания. The Nutrition Journal казва, че Triphala е едно от съединенията, които имат голямо количество антиоксиданти. Той трябва да съдържа много антиоксидантни молекули като галова киселина, аскорбинова киселина, танини и биофлавоноиди.

Изследванията също така изследват възможно антимутагенно свойство, поради което се изследва лечение на рак. Изследването по този въпрос е свързано по-долу.

Очевидно някои учени казват, че средното дневно изискване за възрастен е ORAC единици около 5000 - 7000 суми. Според различни производители като "Classic Ayurveda", Triphala прах трябва следователно да има висок антиоксидантен потенциал и съответен дял от антиоксиданти. Този предполагаем имот обаче не е доказан и не може да се приема като такъв. Тук може да се разчита само на изявлението на съответния производител, което обаче не е потвърдено от EFSA. Критиците твърдят, че това са само лабораторни стойности.

В Аюрведа Triphala също често се използва за детоксикация. Галлова киселина, един от антиоксидантите в трифала, беше анализирана в експерименти с мишки. Според проучването е установено, че той може да предпази чернодробните клетки от токсин, наречен "въглероден тетрахлорид". С тази защита на черния дроб Triphala трябва да подпомага процеса на детоксикация. Според доктрината това трябва да неутрализира свободните радикали и да предотврати увреждането на черния дроб. Свързаните изследвания могат да бъдат намерени в приложението. Моля, обърнете внимание, че тези изследвания са с информационна цел и не са официално признати научно.

Triphala помага за прочистването на дебелото черво?

Производителите често описват факта, че веществото трябва да помага при храносмилателни проблеми. Ако цитирате списанието „Zentrum der Gesundheit”, се казва, че Triphala има благоприятен ефект върху храносмилането. В резултат на това се нарича „Расаяна“ като подмладяващ агент. Производителите също често описват детоксикиращите свойства на червата и черния дроб. Казва се също, че веществото има изкисляващ ефект. Няма достатъчно доказателства за това. Също така е описано, че функцията на храносмилателните ензими трябва да се подобри.

Според AyurVeda AG се казва, че е „полезно за поддържане на здравословни нива на холестерола“. Поне с оглед на продукта, който се продава от вас. Дори да няма научни доказателства тук, пак можете да прочетете за много положителни преживявания в Интернет. Можете да изпробвате Triphala, но без да искате да очаквате подобни ефекти.

Има странични ефекти?

Страничните ефекти или неблагоприятните свойства също са описани от потребителите. Тъй като е естествено, билково лекарство, могат да се появят и странични ефекти, които се предполага, че са свързани с предполагаемо протичащия процес на детоксикация. В индийското лечебно изкуство също се казва, че токсините и замърсителите се отделят от тялото, когато се използва Triphala. Тези вещества трябва да попаднат в кръвообращението от по-дълбоките тъканни слоеве, преди да бъдат окончателно „отделени“. Следователно този процес трябва да може да предизвика нежелани реакции като главоболие или световъртеж.

Понякога се описва от потребители, които описват своите преживявания, че столът става „по-мек“. Ако симптомите се увеличават или симптомите не отшумяват, т.е. Намалете или прекратете хранителните добавки. Тук също трябва свържете се с лекар, дори ако все още не сте сигурни за приема.

Възможни области на приложение?

Според производителя AyurVeda AG и опита от преподаването на аюрведа, сместа може да се използва за следните оплаквания - но без да бъдат предоставени научни доказателства. Следователно тези области на приложение не са потвърдени:

  • Почистване и регенерация на храносмилателния тракт
  • Детоксикация на черния дроб, червата и кръвта
  • Обезводняване
  • Подкрепете здравето на пикочния мехур
  • Подобрете функционирането на храносмилателните ензими
  • Антиоксидант
  • Детоксикация на телесната тъкан - също кръв, мускули и мастна тъкан
  • Поддържане на здравословни нива на холестерол
  • Нежен слабителен ефект
  • Поддръжка на здравето на дихателните пътища
  • Грижовен ефект за очите и кожата

Препоръки за поглъщане и дозиране за Triphala

Горната информация със сигурност е противоречива. В контекста на нашето изследване обаче това са областите на приложение, които се дават най-често. При приемане и дозиране трябва да се разчита на инструкциите на производителя. Обикновено се препоръчва една капсула два пъти дневно. В зависимост от предлаганото количество и пропорцията на активната съставка, това разбира се може да варира, поради което тук не можем да дадем надежден отговор. Следователно най-добре ви се сервира, ако следвате инструкциите на опаковката. Лечението от 2-4 седмици на всеки 6 месеца често се препоръчва в Интернет. Има различни вкусове от сладък до горчив или пикантен.

Как можете да използвате билковата смес?

Triphala обикновено се продава под формата на капсули или под формата на прах. Рядко се използва в готвенето или в кухнята. Готвачите от Аюрведа и алтернативните лекари обикновено препоръчват да приемате 1 чаена лъжичка Triphala, смесена с малко мед, вечер преди лягане. След това пиете топла вода. В началото се препоръчва да започнете с ¼ чаена лъжичка и бавно да увеличавате дозата. Така че имате добро усещане кой прием е най-подходящ за вас. Можете също така да приготвите чай, като разтворите половин чаена лъжичка трифала на прах в чаша гореща вода. След това разбъркайте и оставете малко да се охлади. Най-добре да се пие вечер преди лягане. Вкусът може да бъде малко необичаен и много хора го преживяват по различен начин. Но бързо свикваш.

Проучвания върху Triphala

Научни изследвания за Аюрведа:

Проучване за възможната употреба при рак:

Изследване върху трифала и дермални фибробласти:

Проучване на чернодробните заболявания:

Проучвания относно антиоксидантния потенциал: