Triphala ефект Индийският плодов прах като лечебно средство

Индийското учение за здраве Аюрведа е едно от най-старите в света. В аюрведическата медицина оплакванията се облекчават с подправки и билки. През последните години медицината набира популярност и в Германия. Например, много хора знаят, че куркумата повишава имунната система и има противовъзпалителни ефекти. Triphala е по-малко известен: плодов прах, за който се твърди, че има лечебни свойства. Тройният плодов прах има положителен ефект върху имунната система, стимулира храносмилането и подпомага чревната функция. Даваме ви преглед на ефекта Triphala.

Triphala ефект: Плодовият прах се произвежда от Amalaki, Bibhitaki и Haritaki

1. Амалаки е богата на витамин С и антиоксиданти, укрепва имунната система, очите и органите. Но може да направи много повече и е особено полезно за кожата, косата и ноктите. В индийската медицина Амалаки се празнува като подмладяващо средство и се използва в многобройни козметични процедури за подобряване на тена на кожата.

2. Харитаки се използва като слабително средство за прочистване на дебелото черво. Прахът Haritaki стимулира храносмилането и е популярна съставка в много индийски детокс лечения.

индийският

3. Bibhitaki може да помогне при сърдечно-съдови заболявания и има хемостатичен ефект. Например, той може да регулира високото кръвно налягане. Bibhitaki също е естествено средство за лечение на заболявания на горните дихателни пътища и може да облекчи симптоми като кашлица и болки в гърлото. Прахът Bibhitaki също често се използва за лечение на пациенти с астма.

Triphala ефект: вътрешни и външни приложения с един поглед

плодов

В зависимост от жалбата са възможни както вътрешна, така и външна употреба. При заболявания на горните дихателни пътища от праха се прави чай и се пие веднъж дневно. В Индия чаят се пие вечер поне 2 часа след вечеря. Трифала на прах също може да се направи на таблетки. Всяка таблетка се състои само от компресиран прах Triphala и се приема, ако имате проблеми с храносмилането. За да подобри тена на кожата, пудрата или се разбърква в разкрасителна процедура, или се смесва с вода, за да се образува крем и след това се нанася върху проблемните зони.

Трифала на прах също има странични ефекти. Тъй като стимулира храносмилането много интензивно, е много важно да не се превишава препоръчителната дневна доза. Ако гладувате или сте на диета, трябва да се справите без индийското лекарство. В противен случай съществува риск тялото да загуби течности твърде бързо.