Трима мускетари за худост Фелър Адриен

Първо, уставът:

Преди всяко хранене си задайте въпроса: До каква степен това ми служи? Яжте само ценна храна, много зеленчуци, плодове.
Не забравяйте за редовните упражнения и упражнения. Например, с 20 минути йога на ден, можете да направите много за себе си и това ще се покаже и отвън.
За да придобиете формата си, трябва да постигнете баланс. В себе си и около вас, очевидно двете са тясно свързани. А балансирането изисква постоянство и сила. „Да искаш едно нещо дълго време“ е тайната на успеха.
Подправяте всичко с малко ароматерапия и със сигурност ще успеете! И кои етерични масла ще ви помогнат с това? Представям три мускета за отслабване:

Есенция от грейпфрут - Citrus paradisii

Есенцията от грейпфрут се получава от кората на плодовете, поради което е много важно тя да е органична по качество. За разлика от много други етерични масла, в този случай същността на растението не се получава чрез дестилация с пара, а чрез пресоване, което не позволява химикалите, използвани за пръскане, да бъдат филтрирани.

Кората на грейпфрута е изключително богата на D-лимонен, който ефективно подпомага метаболизма, стимулира лимфния поток и по този начин детоксикацията. Същността на грейпфрута е доказана няколко пъти като отличен диуретик и естествен агент, който подпомага лимфната циркулация. Той например активира разграждащите мазнините ензими в слюнката, така че помага за ефективното разграждане на мастната тъкан. Есенцията от грейпфрут се съчетава добре с етеричното масло от пачули, известно още като подтискащо апетита. По този начин, комбинираното използване на двете етерични масла може активно да ни помогне да възвърнем формата си.