Триковете на звездите в борбата с бебешките килограми
Те отиват при Оскарите и се състезават по модните подиуми и въпреки това дори ние, нормалните жени на Ото, имаме едно общо нещо със знаменитите жени от Холивуд: Вътрешният ни часовник. Тик так, тик так, това е поговорката и който е трябвало да си намери партньор в хайпа, разбира се, ще намери собствено семейство с мъжа на мечтите. Но дори звездите и звездите не са пощадени от досадни килограми по време на бременност, но изглежда ги свалят отново за нула време. Разкрихме триковете и тайните на майките на V.I.P за вас.
Дженифър Лопес, Хайди Клум, Джесика Алба, Хали Бери - всички те го направиха и дължат тялото си след бебето на едно нещо преди всичко: на личния си треньор. Открихме триковете за фитнес и хранене на Celebs за вас.
Имайте предвид една цел
„Добра рокля“ беше дръзкият отговор на Анджелина Джоли на нейния тренировъчен трик, когато тя се появи на червения килим в плътна рокля на Версаче три месеца след раждането на близнаците си. Гунар Питърсън разкри, че определено загубата на тегло е нещо повече от точните дрехи. Личният треньор на Дженифър Лопес помогна на 44-годишната да се върне към идеалната си фигура след бременността с нейните близнаци Макс и Еме. Певицата беше качила общо 23 килограма и се бори с тях с една цел: участие в триатлона Nautica Malibu. "Дженифър е бегачка", каза Питърсън пред списание InStyle. Той започна с Дженифър с къси спринтове, колоездене и плуване и увеличи разстоянията и интензивността на тренировките с приближаването на триатлона.
Бъди честен
Няма смисъл да се заблуждавате. Знаеше това и холивудската звезда Салма Хайек, която работи усилено, за да си върне мечтаната фигура. „Девет месеца ви струва, а да го загубите - призна Салма в интервю с водещата на токшоу Опра Уинфри. Тъй като тя не вярва в катастрофалните диети, обаче, тя използва комбинация от различни хранителни планове и залага на готови ястия с ниски количества протеини, непреработени въглехидрати и здравословни мазнини.
Методът на модела
Миранда Кер, Алесандра Амброзио, Хайди Клум - моделите майки от ковачницата на Victoria's Secret направиха невъзможното възможно и с телата си извиха мъжки глави накуп дори след раждането на потомството им. Ако вярвате на дамите, най-важното е правилното хранене. Докато Хайди Клум от години е на диета в Ню Йорк на личния си треньор Дейвид Кирш, Миранда Кер съветва предимно кърменето. Освен това сърдечната дама в Orlanda Bloom препоръчва здравословен старт на деня и започва всяка сутрин със свеж зелен сок, овесени ядки и някои боровинки. Хубавата брюнетка също е фен на зелените зеленчуци и се кълне в спанак, авокадо и броколи. Но не само правилната диета, йога е и в седмичния график на Миранда.
Ако вече имате съвест, не се притеснявайте, дори модели като Миранда Кер си позволяват един или два малки греха. Миранда си позволява 20% „невъздържано хранене“ в приема на храна и в „почивните си дни“ обича бързо хранене и сладки закуски.
Можете да намерите още бебешки коремчета на звездите и страхотни тела след раждането в нашето фотошоу.
След бебе-тяло: триковете на звездите в борбата с бебешките килограми