Трикове за възможно най-твърдо деколте
Автор:
Дата: 3 март 2015 г.
Размерът често е без значение, когато говорим за красиви гърди. Напразно се хвалите с чаша C или D, ако гърдите ви са се запознали от известно време с гравитацията и без сутиен няма как да ги повдигнете.
Но не е нужно да стигате до скалпела! Има упражнения, които можете да правите, за да поддържате гърдите си на място, стегнати, по-дълги.
Хидротерапия
Сигурно сте чували за шведски душове, препоръчани не само за зоната на бюста, но и за цялото тяло. Ако редувате гореща вода (30 секунди) със студена вода (10 секунди), кръвообращението в подкожните тъкани се увеличава с до 95%. Как деколтето ви помага? Циркулацията стимулира секрецията на колаген и еластин, протеини, които поддържат кожата ви красива, еластична и тонизирана. Резултатът: по-стегнати и красиви гърди.
Упражненията за гърди са ефективни, ако движат гръдните ви мускули. Дори ако гърдите не съдържат мускулна тъкан, пекторалите ще им помогнат да останат там, където трябва. Независимо дали правите лицеви опори или тренировки с тежести, трябва да се придържате към тях. Тренирайте поне три пъти седмично и не спирайте на първия сет, ако искате да постигнете резултати. Плуването също ви помага, защото спортът е този, който движи всички мускули в тялото ви.
Пилинг и овлажняване
Да, кожата на гърдите също се нуждае от грижи. Ако искате тя да е по-гладка и еластична, тогава не забравяйте за ексфолирането. Изберете деликатен продукт, който не надрасква кожата и масажирайте с леки движения по време на душ. След това нанесете овлажняващ крем или дори подхранваща маска от папая. Смесете плодовете, докато станат кремообразни, след което оставете естествената маска за половин час. Богата на витамини Е и С, папаята е идеална и за кожата.
Бъдете внимателни при.
1. Диета. Когато сте на диета, опитайте се да отслабвате постепенно. Драматичната загуба на тегло ще се отрази на гърдите ви, които ще отслабнат и неизбежно ще висят вместо палав.
2. Сутиен. Потърсете сутиен, който ви стои добре, удобен е и предлага твърда подкрепа.
3. Поза. Глава нагоре, раменете прибрани назад и гърдите напред, ако искате гърдите ви да изпъкнат. Ако винаги седите с извит гръб, гърдите ви ще изглеждат по-малки, отколкото са.