Трикове за създаване на впечатление за тяло в максимална мобилна форма
Не се притеснявайте, ние знаем колко е трудно да стигнете до залата за аеробика толкова пъти, колкото е необходимо, знаем, че е много по-лесно да натиснете бутона на асансьора, отколкото да се качите на три или четири етажа до къщата.
Също така знаем, че не можете да устоите на изкушението, когато колегите ви купуват всякакви понички и торти и ви канят да се почерпите. Също така знаем, че бихте искали да спрете да носите шал около кръста и бедрата си, когато сте на плажа.
Това, което не знаете, но предстои да разберете с помощта на TotalBeauty, е, че има много трикове по отношение на грима, облеклото, храненето и спорта, които могат да ви помогнат да изглеждате по-стройни и по-здрави.
Казваме ли, че е добре да се заблуждаваме, че изглеждаме добре? Разбира се, че не. Казваме, че разбираме, че имате забързан начин на живот, който не ви позволява да се грижите за себе си както трябва.
Казваме, че вместо да правим свръхчовешки усилия, за да се опитаме да водим спокоен и подреден живот, което при сегашните условия е почти невъзможно, може би ще е по-добре да се адаптираме и да намерим решения, приложими за нашите дни.
Намерете прическа, която ще ви бъде от полза
Начинът, по който е подредена косата ви, може да придаде значителна заобленост на лицето. Ако имате кръгла форма, добре е да избягвате подстригванията, когато дължината на косата е някъде между брадичката и рамото.
Най-изгодната дължина е тази между рамото и гръдния кош. Също така, прическата може да има няколко стъпки и малко бретон, загубени в едната страна, което значително удължава лицето.
Нанесете изкуствен бронз
Коко, която се справя с бронза на Ким Кардашиян и Хайди Клум, както и моделите от Victoria's Secret, обяснява неговите предимства.
Бронзът е като рокля, колкото по-тъмен е цветът, толкова по-слаб става. Освен това много кожни дефекти могат да бъдат скрити, тя ще изглежда по-здрава, опъната, по-стегната. Можете дори да създадете впечатление за по-обработено тяло, като нанесете по-тъмен нюанс в специални зони, за да подобрите мускулите.
Как да определите мускулите си със автобронзант
Ексфолирайте добре в банята с абразивна гъба и епилирайте или обръснете всички обичайни зони.
След това овлажнете кожата, така че никоя област да не остане суха, особено глезените, китките, коленете. След това сложете пластмасови ръкавици и започнете да нанасяте бронза възможно най-равномерно. По-добре повече от по-малко, така че да не рискувате да останете незагорели.
Вземете душ 8 часа по-късно, за да откриете идеалния си тен и да премахнете следите от различни вещества. След това вземете спрея отново и започнете да очертавате различни сенки там, където биха се появили естествено, например:
На корема. Затегнете и нарисувайте вертикални ивици под гръдната кост до пъпа и след това направете същото, за да определите косите мускули. Тези следи са особено видими при спортистите.
На ръцете. Вдигнете ръката си и се напрегнете. След това нанесете автобронзатор между бицепсите и трицепсите. Направете същото с другата ръка.
На крака. Нанесете тен на вътрешната страна на стъпалото и бедрата, оставяйки отпред и отзад по-малко тен.
Ако имате впечатлението, че не можете да го направите сами, отидете в салон. И не се притеснявайте да поискате специални ивици, защото много хора искат това, нищо необичайно.
Удължете лицето си с грим
Можете да удължите и отслабите лицето си с няколко трика. За да подчертаете челюстта си, седнете под източник на светлина, идващ отгоре, и погледнете в огледалото, без да повдигате брадичката си. В зоните, останали в сянката, нанесете пудра с един или два нюанса по-тъмни от този, който обикновено използвате. Не използвайте бронзант, тъй като той обикновено има малко блясък и няма да изглежда естествено.
За да определите скулите си, използвайте по-тъмен прах, който нанасяте върху долните бузи, под формата на вертикални движения. След това нанесете обичайния руж с хоризонтални движения върху горната зона. Съвет за хората с доста големи бузи би бил да носят руж възможно най-деликатен; колкото по-писклив е, толкова по-големи ще изглеждат бузите.
Отървете се бързо от няколко килограма
Ако трябва бързо да свалите няколко килограма, за да изглеждате страхотно на партито следващата седмица, ето няколко стъпки, които можете да следвате. Вземете нещо лесно за храносмилане след всяко хранене, което ще елиминира всякакви чревни транзитни блокажи.
Яжте зеленчуци като броколи, спанак, целина, плюс сьомга, риба с бяло месо и пиле, които съдържат леки протеини. Пийте колкото се може повече вода и можете да добавите лимон, който ще премахне натрия от тялото.
Избягвайте всичко, което можете да намерите, защото те съдържат големи количества сол и консерванти. Също така избягвайте да ядете твърде много червено месо, картофи, ядки, царевица и царевични продукти.
Засега се откажете от тренировките с тежести
Ако искате да изглеждате възможно най-слаби за няколко дни, по-добре е да се откажете от тежестите за момента, тъй като те ще произвеждат млечна киселина в тялото, която ще подува мускулите, което ви кара да изглеждате по-масивни, отколкото сте в действителност.
Считайте се за слаб
Ако седнете с спуснати рамене, ще избегнете зрителния контакт и ще бъдете отдръпнати, мислейки, че не сте достатъчно красиви. Следователно няма да привлечете никого.
Ако вместо това държите раменете изправени, челото нагоре и ходите и се държите с голяма увереност, ще имате гарантиран успех. Вашата проекция върху себе си ще бъде усетена от хората около вас.