Трикове за отслабване от модели - списание Teo
Написано от Ралука Бадойу в Диета, в 2016-08-28T18: 30: 58 + 02: 00 на 28 август 2016 г.
Що се отнася до силуетите, моделите знаят най-добре как да отслабнете бързо.
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Миранда Кер: „Първата стъпка е здравословното хранене. Ям предимно био, органично, когато мога. Ям много здравословно, защото когато го правя, имам повече енергия. Обичам спанак, авокадо, много зелени зеленчуци и броколи ".
Лили Коул: "Най-добре се чувствам, когато избягвам брашно/брашно, млечни продукти и захар, но редовно правя изключения.".
Кендъл Дженър: „Обикновено започвам деня си с чаша чай за детокс. Обикновено пия около 12 чаши на ден. ".
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
Адриана Лима: „Всичко започва с храненето и това, което ядете. Наистина се грижа за порциите си и тренирам, когато мога - определено е трудно да го направя, с кариерата, която имам, и двете ми деца. ".
Наоми Кембъл: „Не вярвам да се гладувам. Никога не съм правил това и никога няма да го направя. Още по-активен съм, когато имам естествен лек за сок, когато правя йога и пилатес всеки ден. ".
Наталия Водянова: „Единствената диета, която някога съм опитвала, е диетата за кръвна група. Изминаха 5 години, откакто я следя ".
Роузи Хънтингтън-Уайтли: „Що се отнася до отслабването, не съм фен на избледняващите диети, обичам да поддържам нещата възможно най-прости. Израснал съм във ферма, така че ако искам да направя детокс или да отслабна или да се храня възможно най-чисто, ще се откажа от въглехидратите и рафинираните захари. Така че това е моят трик да се храня добре: нищо крайно. ".