Трикове за контрол на вашата екзема Аптека
Екземата е често срещано състояние, което се проявява в възпаление на кожата. Той е от няколко вида и идва под формата на няколко симптома, като сърбеж, зачервяване, пукнатини или мехури.
В зависимост от причината екземата може да се влоши и да причини тежки симптоми. Той обаче може да стане и хроничен, с по-леки симптоми.
Ето как да контролирате екземата:
Направете промени в диетата си
Определени храни могат да играят важна роля за появата или влошаването на екзема, след няколко минути или дори след няколко дни. Посещението при лекар може да ви помогне да създадете правилна диета. Освен това Вашият лекар може да препоръча определени тестове, за да определи дали сте алергични към дадена храна. Това ще ви помогне да разберете кои храни, които ядете, ще влошат екземата ви.
фототерапия
Това се прави по препоръка на лекаря и се състои от светлинна терапия. Ще седите под специално устройство, което излъчва ултравиолетова светлина. Ултравиолетовите лъчи са тези, които могат да насърчат слънчевите изгаряния, но когато се използват в малки количества, те могат да помогнат за лечение на екзема.
Ултравиолетовите лъчи могат да намалят сърбежа и възпалението. Освен това помага на кожата да се бори с бактериите, които могат да причинят възпаление. Препоръчва се светлинна терапия за период от около месец.
стероиди
Ако екземата Ви се влоши, Вашият лекар може да Ви предпише стероиди под формата на крем или хапчета. Те помагат за намаляване на възпалението и бързо облекчаване на симптомите. Въпреки това, стероидите могат да имат странични ефекти, като безсъние и раздразнителност. Поради тази причина те трябва да се прилагат за кратък период от време.
антихистамини
Този вид лекарство помага за облекчаване на сърбежа. Препоръчително е да посетите лекар, за да обясни симптомите, които имате и да се възползвате от подходящо лечение. Антихистамините не трябва да се приемат през деня, а вечер, преди лягане, защото причиняват сънливост.
Лекарства, които потискат имунната система
Някои лекарства могат да забавят активността на имунната система, като прекалено реагират и атакуват кожата. Те трябва да се прилагат със съвет от лекар и да облекчават сърбежа и да лекуват кожата. Тези видове лекарства обаче имат странични ефекти, като високо кръвно налягане и болки в стомаха. Освен това те увеличават риска от инфекции и рак. Не трябва да се използва при хора с хронични заболявания или деца под 2-годишна възраст.
антибиотици
Антибиотиците не помагат за облекчаване на сърбеж или зачервяване, но са показани, ако екземата се зарази.
психотерапия
Екземата може да ви накара да се чувствате тревожни, нервни или разочаровани. Стресът може да влоши това състояние. Психотерапията, извършена от специалист, може да ви накара да осъзнаете, че имате контрол върху здравето си и да ви научи как да реагирате в тази ситуация.
Важно е да намалите нивото на стрес, тъй като това може да влоши вашата ситуация. Опитайте се да намерите методи за релаксация, както и някои техники за релаксация (медитация, упражнения за дълбоко вдъхновение и др.). Не забравяйте да поискате подкрепата на вашето семейство и близки. Това може да ви улесни да преодолеете начина, по който контролирате екземата.