Три причини, поради които трябва да ядете по-пикантни храни от Medlife
Знаем, че лютите чушки придават вкус на храната, но имат повече ползи за здравето. Ново изследване показва, че те могат да имат ползи за борба с туморите. Има три солидни причини, поради които трябва да помислите за добавяне на пикантни храни към вашата диета.
Ново проучване върху мишки, публикувано в Journal of Clinical Investigation, установи, че пикантният химикал в лютите чушки, капсаицинът, може да активира рецепторите в чревната лигавица, създавайки реакция, която намалява риска от развитие на тумор. Учените предполагат, че веществото, което се използва и като аналгетик, може да помогне за спиране на рецептор, който стимулира растежа на тумора.
- Подобрява сексуалния живот
Има спорове за това колко ефективни са природните афродизиаци за подобряване на сексуалния апетит, но преглед на изследването, публикувано в списание Food Research International през 2011 г., установи, че женшенът и шафранът стимулират сексуалната активност. Все още не е известно кои дози са най-ефективни и кой е най-добрият начин да ги консумираме.
- Помага при отслабване
Изследванията показват, че пикантните храни могат да повишат ситостта, но изследователи от Калифорнийския университет са показали, че лютите чушки могат да насърчат тялото да изгаря повече калории. В малко проучване на жени и мъже, тези, които са получили хапчета с компоненти люта чушка, са изгаряли повече мазнини за един месец, отколкото тези, които са приемали плацебо хапче. Друго проучване от университета Пърдю установява, че по-малко от супена лъжица сушени люти чушки намалява апетита и стимулира изгарянето на калории.