Три последователни дни на гладно могат да регенерират цялата имунна система - изследване на Medlife
Цялата имунна система на човек може да се освежи, ако пости три дни. Това е възможно, тъй като процесът кара тялото да произвежда нови бели кръвни клетки, според ново проучване. Констатацията, описана като забележителна, показва, че регенерацията на имунната система след тридневно гладуване е възможна дори при възрастни хора.
Въпреки че диетите на гладно са критикувани от диетолозите, че са нездравословни, изследването, проведено от изследователи от Университета в Южна Калифорния, предполага, че гладуването на тялото кара стволовите клетки да произвеждат нови бели кръвни клетки, които се борят с инфекциите.
Учените казват, че откритието може да бъде особено полезно за хора с увредена имунна система, като пациенти с рак.
Проучването може да помогне и на възрастните хора, чиято имунна система става по-малко ефективна с напредването на възрастта, което затруднява процеса на възстановяване, когато трябва да се борят с често срещаните заболявания.
Изследователите казват, че публикацията "стартира превключвател за регенерация", което изисква стволови клетки да създават нови бели кръвни клетки, които регенерират цялата имунна система.
„Процесът осигурява потвърждение на стволовите клетки и те започват да се размножават и възстановяват цялата система“, каза Валтер Лонго, професор по геронтология и биологични науки в Калифорнийския университет.
„Добрата новина е, че тялото се е отървало от стари, повредени и неефективни части на имунната система по време на гладуване [.] Ако започнете да гладувате със силна имунна система, засегната от химиотерапия или стареене, повече дни на гладно могат да доведат до пост. нова имунна система ", добави той.
Дългите периоди на гладуване принуждават организма да изразходва ресурси от глюкоза и мазнини и да разгражда значителна част от броя на белите кръвни клетки.
По време на всеки цикъл на гладно това изчерпване на белите кръвни клетки предизвиква промени, които предизвикват регенерацията, базирана на стволови клетки, на нови клетки на имунната система.
В проучването участниците бяха помолени да гладуват от 2 до 4 дни в продължение на шестмесечен период.
Учените са установили, че продължителното гладуване намалява ензима РКА, който е свързан с процеса на стареене и хормон, който увеличава риска от рак и тумори.
„Не бихме могли да предскажем, че продължителното гладуване може да има толкова забележителен ефект при насърчаването на основата на стволови клетки на базата на регенерация на хемопоетичната система“, добави проф. Лонго.
„Когато сте гладни, системата се опитва да спести енергия и основното нещо, което правят, за да пестят енергия е да рециклират клетките на имунната система, които не са необходими, особено тези, които са засегнати“, обясни Лонго.
"Това, което забелязахме както при тестове върху хора, така и върху животни, е, че броят на белите кръвни клетки намалява по време на продължително гладуване. След това, когато започнете да ядете отново, клетките се връщат. Започнахме да мислим, защото откъде идват? ", добави Лонго.
Гладуването в продължение на 72 часа също предпазва раковите пациенти от токсичното въздействие на химиотерапията.
"Въпреки че химиотерапията спасява животи, тя причинява значителни щети на имунната система. Резултатите от това проучване предполагат, че гладуването може да облекчи някои от вредните ефекти на химиотерапията", каза Таня Дорф, професор по медицина в Комплексния център за ракови заболявания на USC Norris.
„Необходими са повече клинични проучвания и всяка диетична интервенция трябва да се извършва само под ръководството на лекар [.] Ние изследваме възможността тези ефекти да са приложими за няколко системи и органи, а не само за имунната система“, добави проф. Лонго.
Някои експерти от Обединеното кралство обаче бяха скептични към проучването.
Д-р Греъм Рук, професор по имунология в Университетския колеж в Лондон, каза, че изследването звучи "малко вероятно".
Крис Менсън, професор по регенеративна медицина в UCL, каза: "Тук имаме някои интересни данни. Те показват, че гладуването намалява броя и размера на клетките [.]. Но не съм сигурен, че гладуването е най-добрата идея. Мисля, че предпочита да се храни редовно.
„Получихме имейли от стотици пациенти с рак, които са комбинирали химиотерапията с гладуването, много от които получават помощта на онколози. []] "Очевидно е, че има временно увеличение на чернодробните маркери. Ясно е, че трябва да завършим клинични проучвания, но резултатите изглеждат обещаващи", добави проф. Лонго.