Тревожност, стрес, хиперактивност ... грижа за себе си с AMP растения
Ами ако растенията могат да ни помогнат да приемаме по-малко лекарства? Това защитава д-р Лоран Шевалие в книгата си По-малко лекарства, повече растения. За него няма повече съмнения, доверявайки се на терапевтичната сила на природата, дава възможност да се намали възможността за лекарства, чиито граници са признати днес. Демонстрация с растения за откриване за облекчаване на тревожност, нервност или хиперактивност при децата.
Следва тази реклама
Безпокойство
Мозъкът е седалището на регулацията на тялото с околната среда и на взаимоотношенията с другите. Той може да реагира неадекватно, причинявайки много нарушения, които трябва да бъдат коригирани, най-вече естествено.
Тревожните разстройства са склонни да се развиват в съвременните общества, причинявайки негативни ефекти като затруднена концентрация, понякога увреждаща умората, раздразнителността, проблеми с паметта и нарушения на съня, които влияят върху качеството на живот.
Конвенционални лечения
- бензодиазепини: Tranxene®, Lysanxia®, Nordaz®, Xanax®, Lexomil®, Temesta®;
Растенията имат своето място в борбата с тези разстройства, когато те не са основни, т.е. когато не причиняват това, което се нарича генерализирано тревожно разстройство (GAD). Страничните ефекти на конвенционалните лекарства като бензодиазепини са многобройни, по-специално върху бдителността, върху паметта ... и те могат да създадат зависимости. Приемът им не трябва да надвишава 12 седмици (съгласно действащите разпоредби).
Съществуват алтернативи благодарение на билките, които в повечето ситуации трябва да се приемат първо.
Да открием
Чета
Стави, УНГ или сърдечно-съдови проблеми ... Открийте всички рецепти и съвети за подготовка на Laurent Chevallier в неговата книга По-малко лекарства, повече растения
Моят билков чай против безпокойство
- Глог (транквилизатор): 40 g
- Оровист дървес (успокояващи свойства): 40 g
- Маточина (спазмолитично, особено при свързани храносмилателни разстройства): 30 g
Моите растителни капсули (сухи екстракти, състав на капсула)
- Глог: 0,15 g
- Валериана (Тревожни разстройства, свързани с депресивна нотка): 0,15 g
Моите етерични масла (ET)
Да се прилага при масаж на слепоочията и на нивото на слънчевия сплит.
- Лавандула HE: 2 мл
- HE майоран: 2 ml
- Растително масло от лешник (Успокоява напрежението): 36 мл
Диетата ми
Избягвайте кофеиновите напитки (кафе, кола и др.) И яжте възможно най-балансирани ястия. Млечните продукти имат ефект, считан за релаксиращ поради наличието на казеин.
Пазете се от фалшиви приятели, които са алкохолни напитки: те имат седативно действие, но причиняват лош сън, което в крайна сметка увеличава тревожните разстройства.
Следва тази реклама
Стрес
От нервност и тревога на сцената до панически атаки на посттравматични неврози
Много хора са склонни към неадекватни реакции, понякога близки до истински стрес, когато са изправени пред стресово събитие, в краткосрочен или дългосрочен план.