Тревожност и затлъстяване Често подценяваната връзка NOACK Хипнотерапия Берлин
Има ли връзка между страховете и затлъстяването?
Що се отнася до причините за затлъстяването, много хора основно мислят за нездравословен начин на живот с твърде малко упражнения и прекомерен прием на калории, генетични и здравословни причини. Сравнително малко се знае за ефектите на страховете върху развитието на страховете и тяхното влияние върху полезните опити за промяна. Хормонът на стреса кортизол е само един от факторите, които водят до затлъстяване при тревожност.
Тревожността като причина за затлъстяването
Тревожността е често срещана причина за затлъстяването. Тревожността също ви пречи да отслабнете, стига да не се управлява.
Например, повишава нивата на кортизол, което насърчава затлъстяването. В мозъка страхът осигурява освобождаването на множество невротрансмитери и хормони, които насърчават затлъстяването. Връзките са много сложни. Ако страховете са свързани с наднорменото тегло, нискокалоричната диета обикновено не е достатъчна, за да отслабнете. Често необходимата постоянна промяна в поведението (упражнения и диета) се затруднява или напълно се предотвратява поради страховете.
Човешкото несъзнавано се стреми да компенсира дефицити, дори ако този опит носи повече проблеми, отколкото решения. Ако необходимостта, свързана с нежелан симптом, не бъде призната и удовлетворена, промяната не може да бъде постигната в дългосрочен план.
Когато хората се чувстват тревожни, те търсят начини да се почувстват по-добре. Приемът на храна предлага един начин: предизвиква краткосрочно чувство за благополучие, но след това често се превръща в модел на поведение, от който е трудно да се отървем и е свързан с наддаване на тегло.
Има и много хора, които едва се хранят, когато се страхуват. Тук особено важна роля играят личностните модели, убеждения и особено вътрешните диалози.
Хипнотерапевтичното лечение предлага много добра възможност за изясняване и промяна.