Трети ден (стр

Публикувано на 26 март 2010 г. от Доми

чист протеин

Една страница от книгата на д-р Дюфлан ме убеди да опитам експеримента, който най-голямата ми дъщеря нарече идиот. Призив към мечтите, към чудотворните: жени от целулит (няма нужда да казвате Дюфлан, вие знаете как да говорите с жени!) Много тънка в горната част на тялото и с буйни бедра и бедра (но къде отиваш изглежда всичко това?) може да направи диета 2/0, т.е. два дни чист протеин и пет дни без конкретна диета.

Само два диетични дни в седмицата! тройно ура! Е, сигурно е, че ако внимателно прочетете заповедите на мъдрия Дюфлан, бързо осъзнавате, че това, което наричате нормално, няма много общо с неговите критерии.

На първо място пазете две супени лъжици овесени трици (знаете това нещо дъщеря му adooooreeee.), Две филийки пълнозърнест хляб, 40 г сирене, плодовете, 2 порции нишесте и две гала ястия на седмица, плюс разбира се протеините и зелени зеленчуци, разрешени по желание. Всъщност това, което добрият ми лекар нарича свобода, се следи стриктно, особено след като това е топо на това, което можете да ядете, когато вече не сте на диета и за цял живот, допълнено с един ден чист протеин !