Треска със самфир - здравословни рецепти - MyMomentum
Обелете чесъна и го нарежете на ситно или натиснете. Нарежете доматите на кубчета. Изплакнете и нарязайте грубо кервала. Изстискайте половин лимон. Загрейте тиган или уок и задушете чесъна и домата за около 2 минути. След това запържете за кратко сампира и в последната минута кервела. Междувременно запържете филето от треска от двете страни в друг тиган за 4 минути и след това го залейте с изцедения лимонов сок. Сервирайте пърженото филе от треска върху пържените зеленчуци. Съвет: След фаза 1 можете да добавите печени картофи към ястието.
Отслабнете и яжте вкусно с инерция
Тази рецепта е една от рецептите на 3-фазния план Momentum, здравословна диета за отслабване с наистина прясна храна, каквато трябва да бъде. Momentum се състои от балансиран хранителен план с поддържащи хранителни добавки и по желание (онлайн) коучинг. След като приключите фазовия план на инерцията, сте свикнали със здравословния начин на живот и никога няма да искате да го имате по друг начин.