Треска и печени зеленчуци ww рецепта - WW рецепта

рецепта

Ето рецептата ww за атлантическа треска и печени зеленчуци, леко и вкусно ястие и добре съвместима с диетата за наблюдение на теглото.

Избрахме да приготвяме различни зеленчуци, които малко или много лесно можете да намерите в магазините. Можете, разбира се, да персонализирате този списък със зеленчуци според наличността и вашите вкусове.

Съставки за 2 части:

4 SP - зелено/2 SP - синьо/2 SP - лилаво

  • 400 g пържоли от треска
  • 2 моркова
  • 2 тиквички
  • 1 глава лук
  • 1 домат
  • 2 чушки
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 лимон
  • Малко мащерка и лук
  • Сол и черен пипер