Треперенето може да ви помогне да отслабнете
Ако студът е голям през зимата, тялото ни може да трепери под няколко слоя дрехи. Според ново проучване, публикувано в списание Cell Metabolism, треперенето в студа кара тялото да започне т.нар производство на хормон, наречен иризин, който активира кафявата мазнина, „добрата мазнина“, която изгаря калориите и ви помага да отслабнете.
Според изследователите треморът, подобно на упражненията, предизвиква свиване на мускулите, един вид механизъм за оцеляване в студа. Това е „последният” отговор на тялото срещу студа.
Доброволците в проучването са произвели толкова ирис, колкото са направили след едночасово обучение в резултат на постепенното спадане на температурата. Изследователите предположиха, че ако можем да разберем как ирисът активира изгарянето на кафяви мазнини и калории, това може да доведе до откриването на нови лекарства в борбата срещу диабета и затлъстяването. Скептиците обаче вярват, че дългосрочните последици от процеса са неизвестни и това, че треперенето има подобен ефект върху тялото, както упражненията, не означава, че може да бъде заменено с него. източник: VOA-Гласът на Америка, снимка: african_en