Треньор за метаболизъм - 1 х 1 отслабване

изисквания

Този семинар е насочен към всеки, който иска да разшири или задълбочи своите знания за треньори в областта на храненето - със специален фокус върху метаболитните тренировки, намаляването на теглото и спортното хранене. Базовите познания по основите на (спортната) хранителна физиология са предимство, но не задължително.

метаболизъм

описание

Теория за обучение:
Основи на хранителната физиология
Ролята на калорийния баланс
Принципът на интермитентното гладуване
Повишаване на метаболизма
Специални характеристики в спортното хранене
Увеличете производителността по естествен начин

Тренировъчна практика:
Създаване на хранителни протоколи и тяхната оценка
Писане на хранителен план
Определяне на индивидуалните енергийни нужди
ролева игра
Наука за храната
Приготвяне на здравословни, спортни ястия (закуска, обяд, вечеря, закуски)

анотация

Нашите тренировъчни часове са редовни от 9:30 до 17:00.
Отклоненията в отделни случаи се обявяват изрично.

разходи

Такса за участие, включително скрипт и сертификат: 175 евро плюс приложим ДДС.