ТРЕНЬОР Inkospor ® - ПРЕПАРЯНЕ НА ПРАХ РЕШАВА МАСЛИНИ КАТО ГЪБА! 7 КГ ПО-МАЛКО ЗА ЕДНА СЕДМИЦА!
Не всички ли мечтаем за плосък корем и твърда фигура? Особено сега, когато лятото е точно зад ъгъла, желанието за дългоочакваната бикини фигура се увеличава неизмеримо. Добрата новина: „Има един прост трик, който сега прави това желание осезаемо и това за всеки от нас“.
Автор Сина Грейс
Дата 16 май 2018 г. 8:04:14 ч. CEST
Приятно е, че сега привлякох вниманието ви. На първо място, запитайте се защо сте кликнали върху това заглавие. Недоволни ли сте от тялото си, от дисциплината си или просто търсите бързия начин да изведете тялото си на правилния път?
Каквато и да е причината ... Трябва да ви кажа, че докато содата бикарбон убива мравките и прави сладкишите пухкави, това няма нищо общо с разграждането на мазнините в тялото ви.
Изглежда искате да промените нещо в себе си. Защо? Имате ли наднормено тегло Имате ли нежелани мастни натрупвания или просто не с идеалните пропорции? Можете ли да си обясните откъде идва този проблем?
Ако сте отговорили с „да“ на този въпрос, защо този проблем все още съществува? Защото не знаете как да го разрешите, нали? Ако сте отговорили с „не“, следващите съвети също са много ценни за вас.
Европейците стават по-дебели. Съзнателно казвам „по-дебел“, защото трябва да спрете да говорите за тази физическа промяна. Индустриализацията със сигурност е основен фактор, допринасящ за това, но и тук трябва да се каже много ясно, че след индустриализацията хората са станали мързеливи и по-удобни. Не пренебрегвам тази теза, аз също обичам да си поръчвам пица, докато лежа на треньора в неделя.
Нека да разгледаме как са живели хората по времето, когато физическите им пропорции са били медицински безопасни. Преди всичко забелязах, че има редовен процес. Закуска-обяд-вечер. Отне се време за ядене и това, което имаше, беше оценено. Нищо не се приемаше за даденост, но се разглеждаше като дар на природата и се оценяваше съответно. Между другото, готовите ястия, бързата храна, смесените торби с подправки и други подобни не бяха представени по това време и не бяха пропуснати. Готвехте прясно с нещата, които ви даде природата.
Знаете ли вече на какво стигам? Просто помислете и тялото ви ще ви благодари. Когато правите избор на храна, прибягвайте до неща, които нямат списък на съставките. Защото това са нещата, от които тялото ви се нуждае и с които то може да работи. Нещата, които карат чантата да расте, вече са изчезнали от ежедневието. Това беше лесно, нали?
Не, не беше ... и аз го знам. Обичам шоколада и Ко. Но отново започнах да разпознавам такива храни като нещо специално и тези храни не са нищо друго. Малките неща, които подслаждат живота, но далеч не са част от ежедневието.
А сега факторът време. Много често чувам: „Нямам време да готвя“ или „нямам време да ям“. Харесва ми това изказване, защото във времена, когато пушенето все още беше моден грях, никога не съм чувал някой да казва: „Нямам време да пълня цигари“ или „Нямам време да пуша.“ Затова се запитайте какво всъщност има за това Отчетът за времето е включен. Не е много нали? Сутрин станете половин час по-рано, вечер изключете телевизора и имате достатъчно време да се справите с храната си.
Просто трябва да го искате и ако искате, това е вашето начало към ново осъзнаване на тялото.