Тренировките с телесна маса купувайте евтино - Sport-Tiedje

Лента за брадичка Телец

Издърпваща лента за окачване в рамката на вратата
За каси на врати с ширина между 81 и 96 cm
Максимално натоварване върху щангата на вратата: около 100 кг
Максимална дълбочина на рамката на вратата около 15 cm
Налични варианти: Fit for Fun Edition, Taurus Edition

Треньор за клякам Телец Сиси

Треньор за клек за ефективно и безопасно изпълнение на сиси клекове

Телец Тегло Жилетка Professional 9кг

Тежестите (225 g) могат да бъдат премахнати поотделно за точно класиране на теглото
Теглови елементи, изработени от "Jelly" материал, което ги прави гъвкави и предлагат максимален комфорт!
Двойни и изключително широки закопчалки с велкро за перфектно прилепване
Може да се надгради до 18 кг с допълнителни допълнителни тежести
Универсален размер

Мултифункционален треньор Телец

Мултифункционален треньор Телец - Тренировъчна лента за над 100 упражнения, може да се използва напр. кога:
- Дип станция
- Дръжки за лицеви опори
- Треньор по гребане
- Основен треньор
- Състояние на трениране на корема и гърба
- Стречинг станция
- Универсална мулти-фитнес зала за упражнения със собствено тегло
Наличен вариант: Taurus Edition

Lebert Equalizer XL

Предимства на Lebert Equalizer: 7,62 см по-висок, особено подходящ за по-високи потребители на
Lebert Equalizier XL за разнообразна тренировка на цялото тяло
Спускания, лицеви опори, набирания, повдигане на крака, странични повдигания - почти неограничени възможности за упражнения
Вие сами определяте интензивността на тренировката
Много здрав с малко мъртво тегло на Lebert Equalizer XL
Комплектът еквалайзер на Леберт се състои от:
- 2 рамки за еквалайзер Lebert XL
- Плакат за тренировка
- DVD за тренировка (Език: английски)
Височина: 81 см
Налични: черен (149,90 евро), хром (149,90 евро)

Lebert Equalizer Classic

Lebert Equalizer за тренировка на цялото тяло
Спускания, лицеви опори, повдигане на крака, странични повдигания - почти неограничени възможности за упражнения с Lebert Equalizer Classic!
Страхотна концепция за тренировка - вие сами определяте интензивността на тренировката си
Спестяваща място фитнес машина
Комплектът еквалайзер на Леберт се състои от:
- 2 рамки на еквалайзера на Lebert
- Плакат за тренировка
- DVD за тренировка (Език: английски)
Налични цветове: жълто, вар

Телец за лицеви опори Телец високо-ниско

Стабилни дръжки за лицеви опори за масивни гръдни мускули

Tunturi WT20 Сиси клек

Поддържа ви с вашите клек и тренировки за корема
Практични дръжки за лицеви опори
Включително транспортни ролки
Размери: Д 103 х Ш 59 х В 37 см
Максимално тегло на потребителя 150 кг

От Coaster коремна тренировка PS500

Тренажор за корем с много здрава и стабилна стоманена конструкция
Стоманените сачмени лагери гарантират дълъг експлоатационен живот
Регулируем ъгъл на седалката (среден, десен, ляв) за различни изисквания към корема
Може да се надгражда с тежести (до 10 кг)

Гимнастически пръстени Телец

Трениране на сила, координация и контрол на тялото с Гимнастически пръстени Телец
Стабилни каишки с катарами за бързо освобождаване

Обучение с телесно тегло - Отзиви на клиенти

Здрав и ценен, точно както исках да бъде

Задължително за тренировки у дома. Ако не искате да похарчите стотици евро за пейка, дъмбели и стелажи, трябва да се запасите с ленти за съпротива. Намерих много упражнения в YouTube, които използвам, за да балансирам тренировките си във фитнеса

Много съм доволен от пръстените. Дължината на въжетата е напълно достатъчна.

Използвайте лентите по време на тренировка с телесно тегло, за да увеличите малко интензивността. Горна част!

Перфектен за гимнастически упражнения - много съм доволен от него и наистина не можете да кажете нищо за цената:)

Поръчах всички сили и ги използвам в допълнение към тренировките в мулти-фитнеса. Може и да се комбинират помежду си супер. Всичко страхотно!

Използвам предимно лентите за загрявка преди тренировка и използвам двете леки сили. Лентата лежи удобно в ръката и е стабилна.

Разбрах го днес, тренирах веднага с него и установих, че е отлично упражнение. Настройка за 20 минути. Отлично качество. Много благодаря.

Висококачествен и стабилен дизайн на справедлива цена. С товароносимост от 150 кг е лесно да се настрои дори над повечето конкурентни продукти. Плоската конструкция може да се натисне под леглото:-) Заслужава да се отбележи: Заключващият механизъм на регулиращия болт е проектиран тук, така че самият стоманен щифт да има шестоъгълна гайка. Това гарантира стабилност при затягане с помощта на дръжката.Вече имах продукти от други производители, защото на гладката стоманена повърхност на болта беше залепена пластмасова (!) Гофрировка. Предварително определена точка на прекъсване франко завод!

Лентите могат да се използват по много начини. Поръчах всички силни страни и съм доволен. Черната лента обаче е почти твърде тежка, за да се използва за различни упражнения. Но разбира се това е само моето усещане.

Тренировка с телесно тегло - тренировка без тежести

Тренировките с телесно тегло или тренировките с телесна маса са популярна форма на функционални тренировки и важна добавка за много спортове.

Тренировките с телесно тегло предлагат множество възможни вариации и можете да провеждате ефективни, целенасочени и ефективни силови тренировки у дома със собствено телесно тегло и леки фитнес уреди. С тренировките с телесно тегло използвате собственото си телесно тегло като устойчивост на тегло.

Нашият многофункционален тренажор Taurus и по-специално тренажорът Taurus са ефективно всестранно фитнес оборудване за взискателни тренировки с телесно тегло.

Ползите от тренировките със собствено тегло

Трите най-големи предимства на тренировките със собствено тегло/тренировки с телесно тегло могат да бъдат описани с ключовите думи разнообразие, гъвкавост и обхват. Има толкова много различни упражнения за телесно тегло, че гарантирано никога няма да ви омръзне. Тъй като не се нуждаете от никакви тежести, вие сте особено гъвкави и независими.

Например, можете да вземете вашия треньор на слинг или треньор на слинг със себе си при пътуванията си, така че винаги да можете да правите ефективни силови тренировки и да развивате мускулите си. Практическите удължители ви позволяват да използвате вашия треньор за слинг почти навсякъде.

Функционалното оборудване за тренировки за фитнес е много леко и спестява място. Следователно можете лесно да приберете това фитнес оборудване по всяко време, без да заемате много място. Поради холистичните тренировъчни ефекти, тренировките с телесно тегло са неразделна част от функционалното обучение.

Тренировъчните упражнения с телесно тегло са особено обширни, тъй като използват много мускулни групи. Не само отделните мускули се тренират изолирано, но се подобрява и взаимодействието между мускулите. Освен това координацията и мобилността се засилват чрез тренировки с тежести.

Интензивността на тренировките с телесно тегло може да се увеличи с маншети с тежести и жилетки, така че вашето функционално обучение да е проектирано възможно най-ефективно. По време на функционална тренировка с треньор на слинг, например, можете да промените ъгъла на упражнение, което просто увеличава или намалява нивото на упражнение.

Какво фитнес оборудване има за тренировка със собствено тегло?

Най-известните фитнес уреди за упражнения с телесно тегло са тренажорите за слинг. Цикличните системи са особено малки и леки и следователно могат да се използват навсякъде. Дори топ моделите рядко тежат повече от 1 кг. В парка, например, можете да бъдете заобиколени от силен клон и можете да правите тренировки с телесно тегло на открито. Мултифункционалните тренажори като Lebert Equalizer предлагат огромно разнообразие от упражнения именно поради тяхната проста конструкция.

Лицевите опори или нестабилните дъски също са отлично фитнес оборудване за тренировки с телесно тегло. С тях класическото упражнение с телесно тегло - лицевите опори - става още по-взискателно, разнообразно и ефективно!