Черният дроб и как влияе на ендокринната система - Естествено женствено - Здравето на жените и

Черният дроб и неговата функция в организма

Черният дроб е нашият централен метаболитен орган. Лежи в дясната горна част на корема, където е частично слят с диафрагмата и тежи

приблизително 1,5 кг. Ежедневното ви работно изпълнение и набор от задачи са просто впечатляващи.

Основните й задачи включват а.:

Детоксикационна функция (чужди и ендогенни вещества, разграждане на хормони)
Задачи в метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините, хормоналния метаболизъм
Запаси от витамини и желязо
Образуване на жлъчката

Черният дроб е най-важният ни орган за детоксикация. Той има различни ензими, които разграждат веществата и ги детоксикират чрез бъбреците и жлъчката и по този начин червата. Водоразтворимите продукти на разграждане достигат до бъбреците чрез кръвния поток и се екскретират с урината, лошо разтворимите във вода продукти на разграждане се отделят в червата с помощта на жлъчни киселини и се екскретират с изпражненията.

Всички вещества, които се абсорбират в стомашно-чревния тракт, преминават през черния дроб, преди да навлязат в кръвта. Черният дроб действа като голяма филтърна станция и може например частично да деактивира орално взетото лекарство или да го направи ефективен на първо място (това се нарича ефект на първо преминаване).

Задачи в метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините

Черният дроб съхранява излишната кръвна захар и следователно е запас от въглехидрати. Ако е необходимо, той може да освободи съхранената кръвна захар обратно в тялото, което се случва например по време на кратки периоди на гладно (24 часа). Тогава запасите за съхранение се изчерпват и черният дроб се грижи за z. Б. с аминокиселини за ново образуване на захар.

Мазнините също могат да се съхраняват в черния дроб и да се разграждат отново, ако е необходимо, като по този начин се създават свободни мастни киселини. В състояние на глад това може да се случи много бързо и прибързано, така че да се образуват прекомерен брой кетонни тела (киселини), с които стойността на рН на кръвта спада и може да възникне животозастрашаващо състояние на организма.

Черният дроб също играе важна роля в метаболизма на протеините. Той произвежда повечето протеинови тела, необходими в самата кръв.

Запаси от витамини и желязо

В зависимост от това, което поглъщаме, някои вещества са налични в излишък, а други липсват, въпреки че тялото се нуждае от тях. Черният дроб съхранява излишните вещества и освобождава съхраняваните вещества, за да ги пусне обратно в кръвта. По-специално, той съхранява мастноразтворимите витамини Е, D, К, А и желязото.

Образуване на жлъчката

Черният дроб произвежда жлъчка, вискозна течност, която се съхранява в жлъчния мехур и се освобождава в тънките черва, когато е необходимо. Жлъчката се използва за смилане на мазнини и, както бе споменато по-горе, гарантира, че неразтворимите във вода вещества (напр. Лекарства) могат да бъдат елиминирани от тялото чрез червата.

Сега какво общо има всичко това с нашите хормони?

Самият черен дроб не произвежда хормони, но е отговорен за инактивирането на излишните хормони или за разграждането и метаболизирането на хормоните, които са си свършили работата. Преди всичко стероидните хормони се разграждат от черния дроб. Те включват: полови хормони, алдостерон (воден баланс) и кортизол (хормон на стреса).

Ако чернодробната функция е нарушена или черният дроб постоянно се сблъсква с други, в момента по-важни задачи - например разграждането на токсини (алкохол) - той трябва да определи приоритети и да постави други задачи на заден план. Това кара хормоните да се натрупват в тялото и да причиняват смущения.

Твърде много естроген в организма може да причини класическите симптоми на ПМС (болка в гърдите, дисменорея) и да доведе до увеличаване на теглото в долната част на тялото (седалището, бедрата). Когато тестостеронът вече не се разгражда правилно, това води до увеличаване на теглото в горната част на тялото (стомаха). Твърде много тестостерон може да увеличи окосмяването по лицето и тялото при жените и да доведе до акне и загуба на коса (главата). Симптомите, на които са изложени и жените със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).

Ако алдостеронът не се разгради правилно, течностите могат да се задържат в организма, което води до задържане на вода и наддаване на тегло. Резултатът може да бъде и високото кръвно налягане.

Друг хормон, който се влияе от черния дроб и е изключително важен за метаболитната регулация, е инсулинът, който идва от панкреаса. Много хора, които страдат от проблеми с теглото или които имат едностранна и нездравословна диета, имат повишени нива на инсулин, което в дългосрочен план може да доведе до диабет тип II.

Поради постоянното свръхпредлагане на захар и по този начин също прекаляване с инсулин (панкреасът първоначално се опитва с всички сили да компенсира дисбаланса), телесните клетки стават устойчиви на инсулин, тоест вече не реагират по съответния начин и все по-малко захар попада в клетките ( Принцип на заключване и ключ). Това също означава, че в кръвта има все повече и повече захар. Това води до повишено съхранение на мазнини - в стомаха и в черния дроб, което може да доведе до затлъстяване на черния дроб с нарушена чернодробна функция. Този муден мастен черен дроб вече не е в състояние да разгражда правилно хормоните, което от своя страна може да доведе до изброените по-горе последствия.

Казват, че умората е болката в черния дроб. Ако сте постоянно източени, това разбира се може да има редица причини, но трябва да помислите и за черния дроб. Като правило болният или изтощен черен дроб в началото не причинява никакви симптоми. Черният дроб страда тихо. Ако сте водили по-малко здравословен начин на живот, не се паникьосвайте сега. Черният дроб е супер готин и прощава много, ако го настаните малко. Мастният черен дроб например може отново да регресира с правилно хранене. Отстранената чернодробна тъкан дори расте обратно!

Как можете да поддържате черния си дроб в ежедневието:

здравословни пълноценни храни, по възможност без промишлена захар и без продукти от бяло брашно
Горчиви вещества от глухарчета, горчиви салати, артишок. подпомагат черния дроб при детоксикация
Омега 3 мастните киселини (ленено масло, артишок) имат противовъзпалителен ефект
Зеленият чай - спомага за елиминирането на токсините и помага за разграждането на мастните натрупвания
Куркума - като цяло предпазва от клетъчни токсини и облекчава черния дроб
Избягвайте да преяждате, яжте само когато сте гладни
Избягвайте алкохола и никотина - черният дроб винаги се опитва първо да разгради токсините, други важни метаболитни процеси след това се пренебрегват
няма излишно използване на лекарства
Упражнявайте се и спете достатъчно

Надявам се тази статия да ви помогне да разберете по-добре черния дроб и как работи в тялото. Нашите органи вършат високоефективна работа за нас всеки ден - ние трябва да им благодарим и да връщаме нещо всеки ден, за да можем да имаме нещо от тях за дълго време.

ЗАБЕЛЕЖКА: В случай на постоянни и/или сериозни симптоми, моля консултирайте се с лекар. Тази статия не замества конвенционалните медицински съвети или експертна диагностика!