Тренировка за ръце безплатно изтегляне APK Android Aptoide
Описание на тренировката за ръце
Тренировката за ръце, проектирана от професионални фитнес треньори, има за цел да помогне на потребителите по целия свят да постигнат по-силни оръжия. Предлага кратки и ефективни упражнения за ръце за изграждане на мускули на ръцете.
Само за 10 минути на ден бицепсите и трицепсите ви ще бъдат изпомпвани. Не е необходимо оборудване, всички упражнения могат да се правят у дома благодарение на телесното ви тегло.
План за обучение на различни нива
3 нива тренировъчни програми ще ви помогнат да изградите мускули на ръцете стъпка по стъпка. Независимо дали сте начинаещ или професионалист, можете да намерите подходящи за вас тренировки. Различни упражнения са проучени, за да ви поддържат във форма и мотивирани ден след ден.
30 дни тренировъчни сесии
Удивителни резултати ще бъдат постигнати по-бързо, след като си поставите ясна цел. Обучението за ръце ви помага да си поставите цели за обучение, като ви предоставя систематични, научни 30-дневни тренировъчни процедури. Интензивността на упражнението постепенно се увеличава, така че упражненията лесно ще се превърнат в ежедневна практика.
Вашият личен треньор у дома
Твърде скъпо ли е наемането на личен треньор? Нямате време да отидете на фитнес? Bras Training е вашият личен домашен треньор. Въз основа на принципа на тренировките с висока интензивност, тези тренировки са толкова ефективни, колкото упражненията във фитнеса.