Тренировка сама
Последната част от дневника ми за обучение ще бъде за независимостта. (Можете да кликнете върху предишните раздели в края на тази статия.) Реших да започна да тренирам сам. Това е от голямо значение за мен, считам го за сериозна стъпка.
Досега, дори да започнах да се движа, винаги бях заседнал на нивото на външна мотивация. Например, тренирах с приятелка и тя го взе да спортува, или тя сама беше треньор, така че „две птици с един замах“, отидох да спортувам дълго време.
И сега използвах помощта на личен треньор във фитнеса. Тъй като винаги имахме среща три пъти седмично, нямаше съмнение, че ще бъда там. Но се чудех: ами ако не беше? Дори и тогава щях да бъда там в стаята толкова честно и съвестно?
Така че дълго време, не само поради технически причини, не смеех да пусна защитната предпазна мрежа, която тя осигуряваше. Ако стигнах до точката, в която най-накрая се движа редовно, не искам да се отказвам от това. Тогава по някаква причина не успяхме да получим общ знаменател за среща, защото имах по-натоварен ден от обикновено, така че отидох сам в обичайния ден.
Ще бъда честен, първият път като този изискваше значителна подготовка от моя страна. Какво ще правя и как? Колко от какво? Добре ли се справям? Заслужава ли си нещо? Гледах много видеоклипове в Youtube и си правех бележки, след което тичах нагоре и надолу по стаята с малките си вестници.