Тренировка по плуване с националния отбор точно в средата, а не просто

Публикувано от Dr Pain 2.0 | 21 март 2019 г. | Блог, фитнес

тренировка

Обучение по плуване - д-р Pain 2.0 имаше голямата чест днес Австрийски национален отбор по плуване за посещение в Олимпийския център в Линц по време на обучение. в Център за изпълнение на Асоциацията по плуване в Горна Австрия Бъдещите носители на медали от Австрия плуват топло по Гугъл за следващата си голяма цел. Олимпийските игри в Токио 2020 са точно зад ъгъла и девизът е много ясен: ОТИДЕТЕ ЗА ЗЛАТО!

Обучение по плуване - точно в средата, вместо просто да сте там!

A Натоварване на обучението , това има всичко. Повече от 10 единици на седмица и безброй часове във водата. Освен това почти всеки ден има тренировки в камерата за тежести. Това, което правят "момчетата" и "момичетата", е невероятно. Целият живот се превръща в голямата цел Токио 2020 подчинен. Д-р Pain 2.0 е сигурен, че ще има такива през 2020 г. изненади в плуването.

ОТИДЕТЕ ЗА ЗЛАТО - Перфектни възможности за обучение

Спортният център на Горноавстрийската плувна асоциация предлага на спортистите идеални условия за тренировка . Камерата за тежести е модерна и вашият собствен 50-метров басейн не оставя нищо за желание. За помощния персонал наоколо Старши треньор Маг. (FH) Марко Волф и неговите професионални спортисти, Олимпийският център в Линц е място, където можете да тренирате за нови рекорди по плуване.

Тренировки по плуване с националния отбор

  • Лена Кройндл - Олимпийски игри в Рио, Европейско първенство Глазгоу -> Лена в Instagram
  • Каролайн Хехенбихлер - Европейско първенство Глазгоу -> Каролайн в Instagram
  • Корнелия Памер -Европейско първенство Глазгоу -> Корнелия в Instagram
  • Дейвид Брандъл - 3 пъти Олимпия - Пекин/Лондон/Рио -> Дейвид във Facebook
  • Бернхард Райтшамър - Световно първенство Канада/EM Глазгоу -> Bernhard в Instagram
  • Александър Трампич - Европейско първенство Глазгоу -> Профил на OÖLSV
  • Йоханес Дитрих - Европейско първенство Глазгоу -> Профил на OÖLSV
  • Пол Еспернбергер - Европейско първенство Глазгоу -> Профил на OÖLSV
  • Маг. (FH) Марко Вълк - 6 спортисти на Олимпийските игри -> Марко в Instagram

Тук можете да срещнете австрийските спортисти с a КАТО поддръжка във Facebook. -> Олимпийски център Плуване във Facebook

Обучение по плуване - хранене

Само здравите тела могат да извлекат максимума от себе си. Диетата играе много важна роля не само в професионалния спорт. The Австрийски национален отбор по плуване също придава голямо значение на един добър НЯМА ниво (Азотен оксид) и зеленчуци, богати на нитрати. Искате ли да научите повече за стойността NO? Ето темата на блога: Зеленчуци, богати на нитрати. Енергоемката тренировка също означава, че се изразходва повече Омега 3. За върхово представяне и дълъг, здравословен живот е изключително важно постоянно да снабдявате тялото с достатъчно добри мазнини. Колко пъти сте проверявали нивото на мазнини?