Тренировъчна програма Фитнес обучение DVD, Танцови упражнения DVD за отслабване

Информация за продукта:

Условия за плащане и доставка:

упражнение танц DVD

танц отслабване dvd

CORE DE FORCEВ от производителя

Базовото ви оборудване включва: 10 обучени вдъхновени от Muttahida Majlis-e-Amal на 3 DVD диска
Ръководство за бърз старт, 30 дневен календар, план за хранене
Тези вдъхновени от Muttahida Majlis-e-Amal тренировки са в 3 малки рунда, които се редуват между бокс, кикбокс и муай тай
Необходимо е нулево оборудване
Тренировки за цялото тяло с включен модификатор, за да ви улеснят

Основно оборудване CORE DE FORCE

Запознайте се с обучителите - Joel u. Йерихон

Core De Force е първата програма от супер треньорите Джоел и Йерихон. От силови тренировки до кардио, те са помогнали на хиляди да се подготвят с всички видове тренировки. И те са първите, които ви казват ... ако искате да преобразите цялото си тяло и да раздробите мазнини по корема, нищо не бие тренировката, вдъхновена от бойните изкуства на Core De Force.

Основно оборудване на Beachbodys CORE DE FORCE

Крайното смесено обучение, вдъхновено от бойните изкуства

Core De Force е вашето 30-дневно отброяване до нокаут. Това е върховната тренировка, вдъхновена от смесени бойни изкуства, която ще избие коремната мазнина, ще ви помогне да отсечете сантиметри от кръста и ще издълбае дефиниция на цялото тяло - не е необходимо оборудване.

Всеки ход, независимо дали става дума за тласък, ритник или ъперкът, работи на вашата сърцевина от всеки ъгъл. Джоел и Джерихо наричат тази основна 360-градусова тренировка - и тя е по-ефективна от традиционните тренировки за корема, за да ви помогне да тонизирате целия си среден сегмент и да издълбаете определена линия на талията.

Програмата Kern De Force е пълна с най-доброто от вдъхновеното от Muttahida Majlis-e-Amal обучение. След 3 минути „Кръгове“ ? Вземете тайландски комбинации от бокс, кикбокс и муай, тренировки с телесно тегло и кардио съвети - всичко това е създадено, за да ви помогне да загубите корема и да накъсате телесните мазнини.

Какво е включено във вашия основен пакет оборудване CORE DE FORCE?

10 вдъхновени от Muttahida Majlis-e-Amal обучения на 3 DVD
Ядене на плана
Календар за обучение
Ръководство за бърз старт

10 вдъхновени от Muttahida Majlis-e-Amal обучения на 3 DVD

Всяка тренировка, вдъхновена от Muttahida Majlis-e-Amal, включва постепенна разбивка, за да ви помогне да овладеете движенията от самото начало.

- Ускорете Muttahida Majlis-e-Amal (6 обиколки - 27 минути): Фокусирана върху горната част на тялото и ядрото, тази тренировка, повлияна от кутията, е кратка, но изречения сериозен удар.

- Разкъсайте Muttahida Majlis-e-Amal (9 рунда - 37 минути): Раздвижете нещата с вдъхновени от Тайланд лакти муай и ритници за раздробяване на главата, което ще ви помогне бързо да се наведете.

- Muttahida Majlis-e-Amal Drive (12 обиколки - 47 минути): Използвайки експлозивни и подобни на отбрана движения, тази забързана тренировка за сърдечно кондициониране ще ви помогне да издълбите здраво и стройно тяло.

- Muttahida Majlis-e-Amal Piyo (12 рунда - 47 минути): Какво се случва, когато комбинирате бокса, муай тай и плиометриката в една тренировка? Получавате цялото тяло, предназначено да избие стотици калории и да изгори мазнините ви.

- Energy Sculpt (9 кръга - 37 минути): Горелка за цяло тяло, предназначена да извайва чиста мускулатура и да изгражда издръжливост на последващо ниво с експлозивна енергия и интервални тренировки.

- Сила на умора (12 обиколки - 47 минути): Ниска при удар, но висока при интензивност, това без предавка, изхвърляне на телесно тегло е проектирано да помогне да се създаде впечатляваща дефиниция.

- Активно възстановяване (21 минути): Презаредете се за следващата седмица с тази тренировка за почивка, която се фокусира върху формата и техниката за борба с мускулната скованост и болезненост.

- Core De Force Relief (5 минути): Не позволявайте на болезнеността да стои между вас и да бъдете в крак с вашите тренировки. Направете това малко разтягане на бърз 5 преди лягане, за да облекчите стегнатите и уморени мускули и да сте на върха на играта си.

Описание на продукта

Какво бихте могли да постигнете за 30 дни? Какво ще кажете да влезете в елиминационна форма - със смесената тренировка, вдъхновена от бойните изкуства, предназначена да отреже сантиметрите от талията ви, да премахне корема и да извади дефиниция на цялото тяло! Представяме ви CORE DE FORCE! ИЗБУКВАЙТЕ МАСЛАТА НА КОЛЕБАТА САМО ЗА 30 ДНИ! С CORE DE FORCE не получавате тренировка по кикбокс. Получавате раздробяване на цялото тяло, което се фокусира върху стартирането на мазнини от сърцевината ви - не е необходимо оборудване.

Топ отзиви на клиенти

Тази програма не е като другите програми на плаж. Това ви дава чудесна тренировка, но е малко по-дълга в сравнение с 21-дневната програма за фиксиране или T25. Ако нямате 45 минути или повече, не бих препоръчал тази програма, но като цяло е чудесна.

Бях приятно изненадан от това обучение. Харесва ми кикбокс и този DVD наистина ме изпоти първия ден. След като завърших първата тренировка, съпругът ми каза, че иска да ме пробва, така че сега е закачен. Целя да видя крайните резултати.

Разбрах това със съпруга ми. Опитахме няколко тренировки на плажа и искахме нови неща да се променят. Това беше перфектно. Движенията задействат всеки мускул в тялото ви и ние бяхме много болни, но ентусиазирани до края на седмицата. Започнете утре седмица втора. Обичам го!