Трениране за отслабване Много добре благодаря! #competition
В играта „какво да ям тази вечер“, гадно съм! Опитах се да планирам менютата за седмицата, дори направих хубав PDF за отпечатване за менютата, но ясно, че това ме надува! Между другото, сигурно сте забелязали, че въпросът често се появява на страницата ми във facebook! И така, когато сайтът Very Good Thank You предложи да тества своята формула, която ми позволи яжте разнообразно и леко, без да готвите, Казах, че банко (и човекът изпълни танца на радостта!).
Концепцията Много добре благодаря
Това е система от коучинг за отслабване осенен на 3 стълба: Хранене, лакомия и фитнес. Вие сте последван от диетолог по телефона, който създава персонализирана програма (над 3 месеца минимум) и ви съветва как да отслабнете трайно. Тогава имате достъп до повече от 200 карти с рецепти, създадени от Joël Robuchon (да, сам) и а план за физическа активност, разработен от Вероник Русо които отговарят на вашата програма.
И накрая, сайтът ви позволява поръчайте директно техните гурме и диетични ястия и ги получавайте у вас. Това е, което тествахме !
Ястията по поръчка
Ястията отговарят на хранителната харта, създадена от диетолога Патрик Пиер Сабатие.
- Максимум 4% мазнини и 0,8% сол
- Средна порция от 350гр
- Разнообразни рецепти и вкусове (традиционни ястия, но и вкусове от други места)
- Без консерванти, без добавки
- Задоволителен прием на протеини
Понастоящем Предлагат се 3 опаковки:
- 1 лайтбокс 12 ястия без нишесте (99 €)
- 1 кутия за откриване 6 ястия без нишесте (69 €)
- 1 смесена кутия от 12 ястия с 6 ястия без нишесте и 6 ястия със скорбяла (99 евро)
[предупреждение] Всички тези рецепти съдържат порция месо или риба или миди както и много интересна част от зеленчуци, и следователно за някои част от нишестени храни в допълнение. [/ предупреждение]