Трениране за лично отслабване във фитнес залата Cagnes sur Mer
Вашият спортен треньор в Кань сюр Мер ще ви придружава през цялото ви развитие, за да можете да отслабнете, намалете телесните мазнини и по този начин изваяйте отново вашия силует.
Спортът не е гаранция за автоматично отслабване.
Наистина е необходимо действайте в дълбочина върху тялото си за да го направите отзивчив към упражненията, които ще правите.
Следователно, a предварителна диагноза ще ви позволи да измервате точно конституцията на тялото си.
Всъщност теглото на тялото не съответства само на теглото на вашата мастна маса:
- теглото на нашия скелет, ние говорим за костна маса,
- нашата водна маса: тялото ни по същество се състои от вода (около 60%). При някои хора това тегло е доста важно поради задържането на вода.
- нашата мускулна маса: теглото на нашите мускули, така че да можем да се движим в нашата среда,
- нашата органична маса,
- след това нашата мастна маса.
Оттук и важността на правилното идентифициране на вашата първоначална органична конституция, за да се насочите към различните области на работа, която трябва да се извърши (ниво на сън, ниво на водата, дневен прием на енергия и разходи в този случай, спорт).