Тренирайте като модел! Вилица и бикини

Нов спортен треньор: Тренирайте като модел

модел

Не е необичайно да видите много стройни млади модели в Instagram, които гордо демонстрират любовта си към спорта и участват и се придържат към специфични спортни дейности! И ако вместо да им се любуваме от дивана си, докато се оплакваме от издутините си, ние тренирахме като модели ?

Тренирайте като модел, това е концепцията, лансирана от парижка спортна зала, Usine.

Без почивка за един час

Ето как спортуваме като модели: без почивка за един час и ние влагаме интензивност ! Целта е да се изпотите колкото е възможно повече, с кардио и изграждане на мускули.

Атакуваме директно със сесия на скачане на въже (една от физическите дейности, която елиминира най-много калории между другото), продължаваме със сесия от бокс, по двойки, за да си помагат и мотивират взаимно !