Тренирай с мозък Как да изглеждаш добре Статия за мадами
От мозъка и мускулите.
Понеделник, 9 януари 2017 г.
Как да изглеждам добре? - Статия за момичетата
Когато една жена изглежда добре?
Очевидно е въпрос на вкус, всеки мъж харесва различни мадами и всяка жена има различен идеал и визия за собствената си форма. Но факт е, че като цяло може да се каже, че такъв кръгло дъно, тънка талия, мускулести бедра, стегнат корем, широки рамене, не прекалено влакнести, но не твърде мазни женското тяло движи въображението на повечето мъже правилно и повечето пилета биха се задоволили с нещо подобно.
И какво ти трябва за това, Брайън? Кажи ни!
Това обаче в никакъв случай не е невъзможно и за да извлечете най-добрата форма от способностите си, което е устойчиво в дългосрочен план, не е нужно да търсите всякакви много нови, супер модерни чудодейни тренировки и чудо хранене. Нуждаете се от добра диета, базирана на най-новите, но вече доказани хранителни познания, и се нуждаете от ефективна, добре проектирана тренировка, съобразена с предпочитанията и нуждите на естественото пиле. Това е. И това не са неземни неща.
Целта освещава устройството
В културизма хората се борят за две цели. Като цяло и за двамата наведнъж, но за кого е по-важно. И това са изграждане на мускули и изгаряне на мазнини. Ако искам да разгледам половото разпределение на нещата, тогава пилетата обикновено се занимават с този спорт, защото искат да отслабнат, да отслабнат, да отслабнат, докато повечето момчета искат да бъдат по-големи, по-силни, по-мускулести. Но разбира се има и слаби мадами, които искат да напълнеят и затлъстели мъже, които искат да свалят няколко килограма.
И точно както много момчета са в състояние на така наречения пермабулк, т.е. постоянно увеличаване на теглото, така е и то целият живот на много пилета е огромно плюене, което не може да бъде застреляно до него, тъй като това е омагьосан кръг. Това е така, защото ако някой никога не дава на тялото си допълнителните калории, необходими за изграждане на мускули (да не говорим за метаболизма, който непрекъснато се забавя поради това), той никога няма да изгради правилни мускули. Ако нямате подходящи мускули, няма да имате това, което ще поеме калориите ви и ще завърти метаболизма ви. И ако няма абсорбиращи калории мускули и забързан метаболизъм, нашите хора започват да дебелеят от много малко храна, което обикновено се компенсира от постоянно лишаване от калории и кръгът започва отначало.