Тренд предизвикателство Оранжерия
30 дни Smart Lifestyle Challenge последен етап
Достигнахте последните 9 дни от предизвикателството.:)
Не забравяйте за измерванията в края на всяка седмица, така че си струва да отворите и затворите и тази седмица.
Връзки към предизвикателството досега:
Предизвикателство за интелигентен начин на живот 3-та седмица диета
Достигнахте 3-тата седмица на предизвикателството. Вече сте постигнали видими резултати във вашето тегло, издръжливост, здраве и красота.
Не забравяйте измерванията в края на всяка седмица, така че си струва да отворите и затворите и тази седмица.
Връзки към предизвикателството досега:
30-дневно предизвикателство за интелигентен начин на живот - седмица 2, почистващ лек
Миналата седмица се запознахме малко с диетата и съставките. Тази седмица вече е белязана от малко облекчение от страна на черния дроб и храносмилателната система.
Можем да използваме тази седмична диета, дори ако имаме инфекция, в такива случаи е важно да облекчим храносмилането.
Връзки към предизвикателството досега:
30-дневно предизвикателство за интелигентен начин на живот - 1 седмица
Преди да започнете диетичната част на предизвикателството, трябва да се подготвите за този месец:
30-дневна фаза за подготовка за интелигентен начин на живот Ден 5, започнете подготовката
5. Подготвителен ден
Научете за диетата от следващата седмица, за да можете да прецизирате покупките си, да готвите, да се подготвите за утре.
Днес е и ден на настройка и попълване на пропуските.
30-дневна фаза за подготвяне на предизвикателството за интелигентен начин на живот - ден 4, цел
4. Подготвителен ден
Началото на 30-дневното предизвикателство е все по-близо и по-близо.
През първия ден от подготовката се претеглихте както физически, така и психически: 30-дневна фаза за подготовка за интелигентен начин на живот Ден 1
На втория ден от подготовката се запознахте със съставките и започнахте да купувате: 30-дневна фаза за подготовка за интелигентен начин на живот Ден 2
30-дневна фаза за подготовка за интелигентен начин на живот - Ден 3, спортна цел
3. Подготвителен ден
Ако всичко е вярно, вече сте преминали деня за измерване: 30 дни фаза за интелигентно предизвикателство за начина на живот, ден 1 Ако не, пак можете да направите достатъчно. И вчера се запознахте със списъка на съставките, от които ще се нуждаете, за да приготвите храната си: 30-дневна фаза за подготовка за интелигентен начин на живот Ден 2 Надяваме се, че вече сте написали списък за пазаруване и сте погледнали от какво можете да го получите, поне в главата си.
Основната задача днес ще бъде да планирате какви спортове искате да спортувате по време на предизвикателството. Ще ти помогна.
30-дневен етап на подготовка за интелигентен начин на живот - Ден 2
Добре дошли във втория ден от новия ви живот и отново поздравления за вашето решение!
Ако току-що сте се присъединили към предизвикателството, прочетете какво да правите през първия ден, преди да продължите: 30-дневна подготовка за предизвикателство Ден 1
Основната задача днес ще бъде да съберем суровините и да започнем и планираме снабдяването с трайна храна. Ако сте пропуснали вчерашните измервания, можете да компенсирате това днес.
30-дневна фаза за подготовка за интелигентен начин на живот - Ден 1, измерване
Цел: хармония в тялото и душата, създаване на правилен образ на себе си, укрепване във физиката, разкрасяване, оптимизиране на теглото, консумиране на чисти и интелигентни храни, редовни упражнения като навик, установяване на успешен и щастлив живот, развиване на духовна хармония и последно но не на последно място, интелигентна диета като учене на начин на живот.
Този, който живее в хармония със себе си, излъчва това на всички и може да направи средата си много по-щастлива. Ключът е в ръката ви, ръката ви на дръжката на вратата, влезте в новия си живот!
Цялото съдържание на www.zoldhaz.info е защитено с авторски права
Четения
- У дома
- Авторски права
- Интелигентна диета
- Поръчка IHerb без мито и безплатна доставка
- Интелигентна диета, част 1
- Интелигентна диета, част 2
- Интелигентна диета, част 3
- Да вземеш или да не вземеш
- Странични ефекти от диетите с ниско съдържание на въглехидрати
- Причини за заболяванията на щитовидната жлеза и тяхното причинно-следствено лечение
- Интелигентна грижа за кожата и косата
- Недостиг на въглехидрати?
- Повечето модерни процедури за детоксикация са опасни
- 12 съвета, за да накарате вашата веганска диета да работи за вашето здраве
- Причини и лечение на нарушения на съня
- Умна диета за кучета
- Предотвратявайте и лекувайте разумно инфекциите
- Лекувайте разумно високия холестерол и камъните в жлъчката
- Причини и лечение на автоимунни заболявания
- Тоене и ефективни диети
- Рехабилитация на калий - Опровергаване на ужасите на скандала със солта
- Генотоксични наночастици в хранителни добавки
- 30 дневно предизвикателство за начина на живот
- 30-дневна подготовка за предизвикателство, измервания
- 30-дневна подготовка за предизвикателство, съставки
- 30-дневна подготовка за предизвикателства, спорт
- 30-дневна подготовка за предизвикателство, цел
- 30-дневна подготовка за предизвикателство, преди началото
- 30 дневно предизвикателство диета от 1 седмица
- 30-дневно предизвикателство 2-ра седмица диета, почистващо лечение
- 30 дневно предизвикателство диета 3-та седмица
- Последният етап от 30-дневно предизвикателство