Тренажор Bowflex MAX - Bloomon Verlag
Преглед на обучител Bowflex MAX
Тренажорът Bowflex MAX се описва като една от най-интензивните и компактни фитнес уреди в света. Тренажорът Bowflex MAX е специално проектиран за малки пространства и е създаден, за да помогне на всички да максимизират изгарянето на калории, да подобрят сърдечно-съдовото здраве и да увеличат спортните постижения.
В нашия преглед на Bowflex MAX Trainer днес ще ви обясним как работи Bowflex MAX Trainer и ще ви помогнем да решите дали е подходящата фитнес машина на закрито за вас.
Относно Bowflex
MAX Trainer се произвежда от Nautilus, добре позната компания с опит от над три десетилетия. В момента Nautilus има рейтинг A + в Бюрото за по-добър бизнес с общо 84 завършени жалби.
Nautilus е известен със своите фитнес уреди Bowflex. Най-популярният продукт е Bowflex TreadClimber. Nautilus притежава и редица други известни фитнес марки, включително Schwinn и Universal.
Със седалище във Ванкувър, Вашингтон, Nautilus е основана през 1986 година. Това е публично търгувана компания на NYSE със символа за тикер NLS.
Как работи треньорът Bowflex MAX?
Тренажорът Bowflex MAX е уникално фитнес устройство. Това не е бягаща пътека, елипсовидна или велоергометър. Вместо това това е уникална комбинация и от трите.
Много хора наричат движението като „елиптичен трениращ назад“. Докато карате MAX Trainer, краката ви се движат в посока, обратна на тази на традиционната елипсовидна машина, подобно на ходенето назад.
В същото време движението е подобно на изкачването по много стръмен хълм, поради което MAX Trainer се счита за трудна тренировка.
Когато „бягате“ с MAX Trainer, краката ви следват пътя на овал. Ако погледнете отстрани MAX Trainer, ще забележите, че краката ви следват формата на диагонален овал.
Това е като да комбинирате стълбищна катерачка и елипсовидна и да въртите машината по диагонал. Можете да намерите много видеоклипове онлайн, показващи машината в действие.
В същото време MAX Trainer тренира и други мускули в горната и долната част на тялото ви. Горната част на уреда е подобна на елиптичен тренажор: по време на тренировка ръцете се движат напред-назад в противоположни посоки. Въпреки това, за разлика от елиптичния тренажор, MAX тренажорът използва V-образни дръжки, които ви позволяват да увеличите максимално активността на горната част на тялото чрез промяна на позициите на ръцете си.
Препоръчвам да гледате видеоклиповете на MAX Trainer преди да купите: някои описват движението като „неестествено“ и нараняват коленете и ставите, докато други твърдят, че това е най-добрата тренировка с ниско въздействие, която някога са правили.
Предимства на обучителя Bowflex MAX
MAX Trainer има следните цели:
- Предложете тренировка за цяло тяло, която практически няма въздействие.
- Направете тренировка от елитно ниво само за 14 минути обучение.
- Създайте ултраефективна тренировка, която активира тялото с 80% повече от елиптичните и 200% по-малко въздействие от бягането.
- Помогнете на потребителите да натрупат сила и да отслабнат, като изгарят 2,5 пъти повече калории в минута, отколкото бягащи пътеки, елиптици и степери.
Повечето фитнес уреди имат обща тема: всички са твърде заети, за да тренират и никой няма време да прекарва часове във фитнеса, поддържайки форма. MAX Trainer е създаден, за да реши всички ваши фитнес проблеми, като осигурява възможно най-добрата тренировка на едно компактно устройство.
Ако тренирате само 14 минути на ден, потребителите на MAX Trainer могат да се насладят на високоефективни тренировки, които имат допълнителната полза да бъдат забавни и мотивиращи.
Една от ключовите концепции на MAX Trainer е интервалното обучение: По-специално, Bowflex MAX Trainer твърди, че използва малки изблици на активност с кратки периоди на почивка. Научно е доказано, че това изгаря повече калории и подобрява сърдечно-съдовото здраве.
MAX Trainer твърди, че този интервален тренинг води до 2,5 пъти повече изгорени калории в минута и че изразходването на калории продължава до 48 часа след тренировка (тялото ви изгаря тези калории, за да възстанови мускулите ви).
Можете да стартирате програмата за интервални тренировки на MAX Trainer, като просто натиснете бутона за интервал на машината. Имайте предвид, че това е изключително трудна програма.
Тренажорната машина MAX
Тренажорът Bowflex MAX е висококачествен фитнес уред. Както бихте очаквали, той е много добре сглобен и има стабилна, здрава конструкция.
Предният под на машината има плъзгащо колело, което се върти, докато бягате. Можете да регулирате съпротивлението на този мотор, като използвате 9-те бутона в горната част на устройството, които ви позволяват да променяте съпротивлението на горната и долната част на тялото в движение. Има 16 различни нива на съпротива на M5 и 8 на M3 и повечето хора няма да могат да достигнат най-добрите 2-4 нива на съпротивление повече от няколко минути подред.
Можете също да използвате бутоните MAX Trainer, за да промените скоростта на изгаряне, да изберете от списък с програми или да започнете интервално обучение. Всички бутони са на малка слушалка между двете кормила.
Самото кормило има метални сензори за сърдечен ритъм, които ви позволяват да проследите ефективността на вашата тренировка (версията M3 няма тези сензори, въпреки че включва каишка за гърди, която можете да използвате).
Друг бутон, наречен „Потребител“, ви позволява да запазите двама различни потребители. Този бутон синхронизира вашия MAX Trainer чрез Bluetooth с приложението Bowflex на вашия Android или iOS.
Има и приличен дисплей в самата предна част на устройството. Има тахометър, който измерва скоростта на изгаряне в калории в минута. Изглежда като скоростомер и дори има малко светлина, която се появява в точката на най-високата скорост на изгаряне на калории за всяка тренировка.
В допълнение към оборотомера, сензор за сърдечен ритъм, на дисплея се показват информация за нивото на съпротивление и оставащото време за обучение. На M5 този дисплей е с подсветка.
Ценообразуване на обучител Bowflex MAX
Тренажорът Bowflex MAX може да бъде закупен онлайн. Nautilus твърди, че продуктът ще стигне до вас в рамките на 45 до 60 дни. Някои клиенти обаче казват, че са го получили само след седмица.
Има два различни модела на MAX Trainer, включително:
- M3: $ 999 (плюс $ 100 за разходи за доставка)
- M5: $ 1599 (плюс $ 150 за доставка и обработка)
Ако се нуждаете от финансиране, Nautilus всъщност предлага финансиране въз основа на кредитни карти, а не финансиране чрез трета страна, наречена Synchrony. Ако сложите цялата сума