Травма на врата Фармацевт Гифар
Вратът може да бъде засегнат от различни травми: изкълчване, тортиколис, артроза.
Съсредоточете се върху тези различни проблеми.
Доброкачествени навяхвания
Връзките са много устойчиви и не много разтегателни влакна, които имат ролята да обединяват костите със ставите, което прави възможно консолидирането на ставния механизъм. A изкълчване доброкачествена, която също се нарича щам, е разтягане на връзки но не сълза или поне частично.
Фалшиви движения (това е когато ставата надвишава физиологичните си граници):
Изкълчването на глезена по време на бягане или усукване на палеца, докато играете баскетбол, са примери за фалшиви движения, отговорни за леко навяхване.
Скоростта на рефлексите е по-бавна с напредването на възрастта, така че фалшивите движения и изкълчвания са по-чести с възрастта.
Болка (може да продължи до 3 седмици).
Възможна синкава следа върху засегнатата област.
Фитнес за използване на засегнатия крайник: намален.
Ограничете движението на ставата, за да не се увеличи лезията.
Поставянето на цервикална яка ще предотврати по-нататъшното разтягане на засегнатата връзка. Трябва да се носи за период от около три седмици, с изключение на нощта.
Полезни съвети
Прилагайте студени компреси .
Дръжте врата в покой.
Правете масажи, като от време на време внимателно масажирате засегнатата област.
Редовната физическа активност помага за укрепване на ставите.
Предотвратявайте фалшивите движения при възрастните.
Тортиколис
The тортиколис е активен, болезнен и наистина ограничава движенията на шията, защото засяга големия мускул на шията: стерноклеидомастоида, но може да засегне и трапеца.
Тортиколисът преобладава при жените.
Травма, фалшиво движение, шок (автомобилна катастрофа например).
Някои антипсихотици или невролептици.
Лошото положение на съня като цяло
Болката напредва бавно и може да идва и да си отива.
Болка във врата, гърба или раменете.
Болката може да се разпростре върху ръката или ръката.
Лекарства като мускулни релаксанти.
Ерготерапевт за придобиване на техники за домашни или работни задачи (трудотерапията помага на хората с увреждания да си възвърнат автономността в ежедневния, професионалния и семейния живот).
Физиотерапия, която може да помогне за разтягане на мускулите.